强化孩子好行为的15个诀窍(适合1-8岁的孩子)

作者: 日期:2020/9/30 人气:2
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在澳洲政府的育儿网站,raisingchildren.net.au 上看到这篇,觉得非常有用,分享给大家。

试试这些小诀窍来鼓励孩子做出你希望的行为举止(适合1-8岁的孩子)。

1、你是孩子最好的榜样,孩子会学习你的行为。

孩子会通过观察你来了解在社会上应该有怎样的行为举止,你是他最早的老师,他的榜样,所以,如果你希望孩子做出好的行为,要以身作则。你所做的常常比你所说的要重要得多。如果你想要你的孩子说“请”,那么 你自己也要这样说。如果你不希望你的孩子大声说话,那么你自己说话也要轻声轻气。

2、 向孩子表达你的感受。

如果你希望孩子诚实地表达自己的感受,你也要诚实地告诉他,他的行为会如何影响到你。这样能帮助他体会他自己的感受,就像一面镜子,这叫做同理心。

到三岁时,孩子已经能够表现出真正的同理心。所以你可以说“妈妈不高兴了,因为你太吵了我没办法打电话。”当你说话用“我”开头时,能够让你的孩子有机会从你的角度去看事情。

3、要抓住那些称赞孩子的机会。

简单来说,当你满意孩子的表现时,就可以给他一些正面的反馈。例如, “哇!你玩得好棒啊,我真的很喜欢你把所有的积木都放在桌上。” 这比你看到积木掉落一地时,大吼,“嘿!不要那样!”要好得多。

正面的反馈有时被称为“描述性表扬”( descriptive praise)。试着让你对孩子的正面评论(表扬与鼓励)远远高于负面评论(批评和训斥),6:1 是比较平衡的比例。

注意,如果孩子有机会在不被关注和负面关注中选择,他们会选择负面关注(他们需要引起你的关注,哪怕是以让你不高兴的方式寻求关注)。

4、蹲低到与你的孩子同高。

跪着或蹲在孩子身边说话,这是和孩子正面沟通非常有效的方法。靠近他们 说话可以让你设身处地了解孩子可能会有的想法与感受,这也有助于他们注意听你所说的话或要求。如果你和孩子靠得够近幷且吸引了他的注意力,那么,就不必要求他看着你。

5、倾听。

主动聆听也是一个可以帮助幼儿控制情绪的工具。他们常常会感到沮丧,特别是当他们无法用言语很好地表达自己的时候。如果你把你认为他们心中可能有的感受重述给他们听时(帮他们表达出来),有助于缓和他们的某些紧张情绪。这也同时让他们感觉受到尊重和安慰,可能避免很多让他们发脾气的情况。

6、信守承诺,遵守你和孩子的约定。

当你坚持你作出的承诺,不论对她来说是好是坏,你的孩子会学会信任与尊敬你。如果你答应他把玩具收好之后要带他去散步,那么请把你的散步鞋准备好。当你告诉他,如果不停跑来跑去, 就要离开那个图书馆,那么准备好立刻离开。

不必大惊小怪,越是就事论事,就越好。这会有助于你的孩子感到更安心,因为这建立了一个前后一致与可预测的环境。

7、减少诱惑。

你的香奈儿包包或者Dior墨镜,看上去好好玩,对孩子来说,很难去要求他们记得不可以碰它。为了避免孩子天真的探索造成的昂贵物品的损失,就应把东西放到他看不到的地方。

8、选择有必要的冲突,减少没有必要的冲突。

在你干涉孩子在做的任何事情之前,特别是说“不” 或是“停止” 的时候,问问自己是否真的有必要这样要求。把指令、要求与负面反馈减低到最少,也就减少了产生纷争及反感的机会。规矩很重要,但只有在确实非常重要的时候才使用规矩。这样也不可以,那样也不可以,反而不能掌控大局。

9、对于孩子的抱怨、耍赖皮,要态度坚决。

孩子也不想变成惹人厌的人,如果他们抱怨什么我们就让步的话,那么我们反而是在训练他们更多地抱怨,即便我们并不想这么做。

“不” 就是“不” 而不是,如果孩子多求你一会儿就有可能。所以,除非你确实想说绝对不行,否则就不要讲(参照6、8的做法)。如果你说了“不”,然后又让步,孩子下次就会抱怨、耍赖得更多,希望可以再度侥幸取胜。

10、 坚持简单且正面的指令。

如果你能用简单的方式给出明确的指令,孩子就会知道该做什么。比如,“请在我们过马路的时候牵着我的手。”,而不说“不要在过马路的时候乱跑”。用正面的方式叙述事情,可以让他们往正确的方向去思考。例如,“请把门关起来”会比“不要让门开着”更好。

11、教孩子承担责任与后果。

随着孩子长大,你可以让他们为自己的行为负更多责任。你也可以给他们机会,让他们去体验该行为产生的自然后果。你不需要总是扮演“唱白脸”的角色。比如,当你的孩子忘了把午餐放进书包里,那么他中午就会饿肚子。挨饿是他自己必须承担的后果,饿一次肚子幷不会伤着他。

有时候我们的出发点是好的,为了孩子做了太多事,反倒让他们失去了自己学习的机会。

还有些时候,你需要说明不可接受的行为或危险的行为的后果。这种情况下,最好确保你跟他们解释过会有怎样的果,并且孩子事先也接受不去那么做。

12、 只说一次就够了。

孩子能听得进去很多信息,这是很令人惊讶的,即使他可能没有足够的社会成熟度来告诉你他听懂了。唠叨与批评让你感到厌烦,而且也不管用。到最后你的孩子只会不听,然后不明白为什么你更生气了。

如果你想要给他最后一个配合的机会,那么提醒他不跟你合作的后果,然后就开始从一数到三。

13、让孩子感到他很重要。

孩子喜欢感到他们能为家里做些什么,与其什么都代劳,不如开始让他做一些力所能及的简单杂务或事情,让他在做家务方面逐渐扮演一个重要的角色。这会让他觉得自己很重要,而且会为能帮上忙而感到很自豪。如果你给孩子很多练习做家务的机会,他会越做越好,也会更努力地去做。安全的家务能让孩子有责任感,建立他们的自信心,同时也能够帮上你的忙。

14、 提前制定计划,为具有挑战性的状况做准备。

有些时候,同时照顾孩子和做你需要做的事是很困难的。如果你能事先预想到可能遇到的困难,就可以配合孩子的需求制定计划。比如,提早五分钟通知需要他做别的活动了,让他有个准备,记住要告诉他为什么你需要他的配合,然后他才能按照你的要求做好准备。

15、 保持幽默感。

另外一个可以消除紧张及可能冲突的方式,是幽默感与乐趣。你可以假扮成一个搔人痒的邪恶怪兽或是发出动物的怪声音。

但是不要拿孩子开玩笑,这样的幽默没有用。幼儿很容易因为父母“揶揄”而感到受伤(写到这里想起我小时候总是因为发音不准而被大人笑,或者我很着急要表达什么的时候,爸妈就笑我,我越着急他们就越觉得好笑……)。

能使双方都笑出来的幽默是非常好的。

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