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青青是一名刚生完孩子的妈妈，她说她进入产房的第一感受就是很冷，让原本就没有任何经验的她感到不安，气温低到让她直发抖。
和青青一样，当被问及还记得生孩子是什么感受的时候，很多人都会回答“疼和冷”。疼是常人都能理解的，但是冷这个感受，到底是产妇的因为紧张而产生的错觉呢还是产房温度确实比较低呢？
一、产房温度低，很可能是产妇的“错觉”1.产房温度确实比较低
产房的温度其实是根据实际情况专门设计的，一般温度控制在25℃，不能随意调高或者调低。如果温度过高，容易让人产生困意，原本就绷紧的情绪很容易冒汗，不仅容易滋生细菌，还会让医生没办法专心手术。
2.孕妇过于紧张，冒冷汗
人在紧张的状态下会分泌大量肾上腺素，直接感受的到的身体反应是直冒冷汗，因为身上有一层薄汗，所以在空气中一蒸发，会带走人体表面的提问，就感觉更冷了。加上这时候精神也处于一个十分紧绷的状态下，就会将这种感受放大，觉得产房冷得令人直发抖。
3.失血过多，贫血致冷
在生产的过程中，不仅需要耗费大量的体力，同时还会流失大量的血，产妇会处于一个贫血的状态，自然会因为身体供血不足而体温下降。
4.待产时平躺着不动
医生在开宫口的过程中，会让产妇躺着不动，由于要忍受宫缩的疼痛，这时候的产妇一般是会一直躺着不动的。我们都知道运动可以让人身体产生热量，若是一直躺着不动，当然会感受到周围环境比较寒冷。
二、怎样防止在产房分娩时，冻得直哆嗦？※了解分娩过程
在未进行分娩时，提前跟医生了解分娩的过程。对分娩过程有所了解，可以帮助你尽快的适应，并且进入状态。
※调整自我心态
调整好心态是十分重要的，若是心态不好，一直紧绷着，会让你很难去适应产房的环境，只会感受到冷冰冰产室。
※按时产检，提高身体素质
紧张的心情确实会让你感到寒冷，但除此之外也跟环境有关，自身的身体素质如何，是否能在紧张的情绪下，抵御住这个寒冷呢？所以孕妇也是要多注意锻炼的，增强自我体质，对顺利分娩也是有所帮助的。
今日互动话题：你在产房时也出现这样的情况吗?当时是如何应对的呢？欢迎在评论区留言交流！
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