一提起坐月子，好多过来人都表示，要疯。不得不承认，在我国，还有太多“老式月子”打着爱你的名义，却行着“要命”之实。比如，湖南的李女士，就因为三伏天坐月子还被强烈要求“捂”，结果脱水了，差点为此送了命。还有太多的女性，在产后的月子里被禁止刷牙，结果月子做完了，一口好牙也糟了殃，冷的不能吃，热的不能碰，还从此被牙周炎等各种口腔疾病找上了门。
眼看着这些伟大的，为人类传宗接代的新手宝妈们受了罪，贴心的男妇产科医生不淡定了，他决定以一己之力，帮助女性智慧坐月子，不仅如此，面对那些固执的坚持“做老式月子”的妈妈和婆婆们，也需要采取“绝地反击”的模式。当然，她们可是不能惹的，但我们聪明绝顶的男医生有办法，不信，看下去。
科学月子一：
警惕月子里的营养过剩
比起从前产妇的营养不良，现代社会要注意的是，如果做到营养不过剩。当然，营养过剩，最大的受害人是宝妈，随着孩子一天天长大，你的身体，很可能会因为营养过剩而停留在“水桶”状态无法恢复到“苗条”“婀娜”的身姿。所以，月子里面对老人们奉上的补品，还是应该巧妙躲过。
科学月子二：
拒绝“捂月子”
月子里前往不要整天关着窗户，老人喜欢闷热的空间，同时细菌也是喜欢这种环境的，所以，紧闭窗棂的做法，反而是对细菌滋生的成全。而且，过分捂月子，还会引发新手宝妈脱水，引发生命危险。
科学月子三：
躺在床上，才能做好月子十个月里，宝妈身体内部的脏器纷纷被挤兑出了自己的位置。如果宝妈整个月子干脆躺在床上，那这些器官很容易因为找不到自己原本位置的所在，而无法回归。
另外，长时间的卧床不起，还会引发肠蠕动变慢，血液流向大脑和肺，甚至引发肌肉萎缩，真心害人啊。此外，注入洗头、刷牙这些事，不用说，相信作为爱美的女性自己都是受不了的吧？
但是，自己什么有个老人眼睛不错的看着你，可咋办呢？最好的办法就是让老公把以上内容读给老人听，或者在生娃前，就和老人沟通好，争取到他们的理解和支持。
不过，科学坐月子的标准，就是让你舒服又健康，而健康是关键。那么下面这两点你就必须要坚持看完。
1.千万别干重活
生完孩子的人是绝对不要用力过猛的，小心引起子宫脱垂，那可就遭罪了。
2.别人外人过分的打扰你的休息
产后多休息是有必要的，这可以帮助我们快速的恢复良好的精神状态。也可以防止产后抑郁症的发生。别谢我，我就是一个热心帮助宝妈的妇产科男大夫。
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