7个症状表明宝宝缺锌，父母快用这4个方法补充，别让孩子“侏儒”
每一个家长对于小朋友的健康问题一定是非常重视的。不过有些时候，小朋友并没有一些明显的生病的症状，而且很多第一次当爸爸妈妈的家长们比较没有经验，就会忽略掉孩子可能会缺微量元素这件事。事实上，小朋友会很容易会缺锌，后果也非常严重。因此，家长们一定要引起重视。当孩子有这七个症状的时候，说明孩子可能已经缺锌了，如果不及时补锌的话，孩子会“侏儒”的。
网友小李跟我们分享了她的经历：儿子今年九岁了，从出生到现在身体都比较好，很少生病，几乎都没有去过医院。最近儿子刚上了小学，小李无意间发现，儿子在班级里算是个头矮的，位置都是坐在第一排，而且老师也跟自己反应，儿子上课的时候注意力非常不集中，经常会分神。这让小李有些担心，就赶紧带着儿子去医院检查。结果，医生说儿子是因为缺锌，才会出现这样的情况。小李恍然大悟，可是也很疑惑，自己怎么会忽略了这个问题呢？孩子缺锌有没有什么明显的症状呢？相信有很多家长都会很关心这个问题，那么小编就跟大家说说孩子缺锌的症状。
第一个，小朋友的皮肤上出现“癣”。
如果发现小朋友的脸部以及指甲上有白色的小斑点，并且手指上经常会有“小刺”，很有可能是因为缺锌导致的，家长们要带小朋友进行检查。
第二个，小朋友不爱吃饭。
对于很多小朋友来说，“吃饭”是一件非常难的事情。动不动吃几口就不再吃了，即使每天换着花样做菜，孩子也毫不领情，吃不了多少，让家长们很是无奈。如果出现了这种情况，那么家长们要考虑一下孩子是否是缺锌了。
第三个，小朋友喜欢咬东西。
有时候家长们会发现，小朋友什么东西都愿意往嘴里送，非常不卫生。两岁以下的孩子爱咬东西是正常的，但如果孩子大了，还总是咬手、咬指甲，那就有问题了，很有可能是缺锌了。
第四个，小朋友长得“小”。
小朋友如果缺锌，相比较于同龄的小朋友，就会长得比较矮小，而且会比较瘦弱。而且免疫力也有些差，会频繁地生病，而且不容易痊愈。因此，如果孩子的体型比别的小朋友小很多的时候，家长们一定不要忽略。
第五个，小朋友的发质不好。
正常情况下小朋友的头发应该是黑亮、坚硬的。如果发现小朋友的头发颜色发黄，而且非常软，很有可能是已经缺锌了。这个特征相对来说是比较容易发现的，如果发现这种情况，家长们就要及时给小朋友补锌了。
第六个，小朋友有“多动症”的倾向。
一般缺锌的小朋友，都比较“爱动”，很难静下来，小动作特别多，而且总是分散注意力。
第七个，小朋友的视力变差。
虽然现在有很多小朋友因为长时间看电子产品而视力变弱，但是缺锌的小朋友的视力会更容易出现问题。
那么当发现孩子有缺锌的情况的时候，家长们要怎么处理呢？
第一点，给小朋友吃一些补锌的药物。
虽然食补更安全，但是周期会比较长，效果也没有很明显。因此，在孩子缺锌的情况比较重的阶段，家长们是可以适当地通过药物来给小朋友来补锌的。不过，一定要按照医生的建议来合理地补充。
第二点，给小朋友补充钙和铁。
钙和铁是有利于锌元素的吸收的，所以，家长们在给小朋友补锌的过程中，可以同时补钙和铁，效果会更好。
第三点，让小朋友多锻炼身体。
让小朋友多到户外去运动，多晒晒太阳，这样可以增强免疫力，对消化系统也有好处，更有利于吸收。
第四点，多给小朋友吃锌含量丰富的食物。
通过食物来补锌是最妥当的一种方式，平时让小朋友多吃一些含锌的食物，比如：菠菜、香菇、动物肝脏、海鲜以及苹果等，最重要的是还要保证营养的均衡。
小编认为，小朋友缺锌还是比较严重的一件事，稍有疏忽就会影响到小朋友的正常发育，大家还是要引起重视。因此，家长们平时还是要多关注小朋友的日常状态，及时发现孩子身体上的异常，这样才能尽早地补充。各位家长的孩子有缺锌的情况么？大家是怎么发现的呢？
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