对于很多宝妈和孩子家长来说，孩子是他们家庭中的重中之重，几乎每个孩子都是父母掌中的宝贝疙瘩，而做父母最关注自己孩子的，自然是健康问题。在许多家长眼中健康几乎大于一切，孩子能有一个健康的身体比什么都要重要。因此，许多家长在孩子生病之后，都会急匆匆的带他们去医院，却不知这样反而可能会害了他们。因为许多家长对自己的孩子身体问题太过敏感，稍有不适就要带着去打针吃药，这样会让他们的身体逐渐产生抗药性，以后出现问题会更加的难以治疗。
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而是当中最典型的便是自家宝贝儿，体弱多病，经常不爱吃饭，或者胃里有积食等等状况。而一旦孩子的家长发现了这些情况，几乎都会选择去医院求医，或者给孩子吃药。也正是因为如此，频繁的吃药导致身体出现了抗药性，消食片的效果会越来越弱。孩子消化不好必然会引起营养不良。大家都知道孩子在长身体的时候十分需要营养，一旦营养不良，就会造成孩子体弱多病。因此孩子的脾胃问题，是一个十分值得家长注意的问题。调理好脾胃，不仅可以消除许多小毛病的隐患，也能让孩子增加食欲，以在成长的过程中获得更多的营养。那么究竟该如何调理孩子的脾胃呢？下面就给大家分享一种关于脾胃调理的食疗小方法，轻松解决孩子不爱吃饭，胃里积食的问题！
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健脾养肺膏而这个食疗小方法是一款食疗方，这个食疗方的名字就叫做健脾养肺膏。因为是食疗所以健脾养肺膏当中并不还有药性，因此就免除了"是药三分毒"的问题。同时这一个小食疗方，不仅有健脾养胃的功效，如果孩子还经常咳嗽那么这个健脾养肺膏，对咳嗽的孩子也有着一定的作用。
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健脾养肺膏一共是由三部分组成，而这三部分的材料也都非常常见，都是我们平常可以吃到的东西。制作健脾养肺膏首先要去药店买上山楂，龙眼肉以及怀山药这三种常见的食材，而制作方法也非常简单。首先将龙眼肉和怀山药按照1:2的比例放在温水里浸泡，同时再放进去少量的山楂。而这个山楂的比例则是按照每100克怀山药，三个山楂的比例放。
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将这三种材料浸泡两个小时之后，便可以拿出来打碎。打碎之后，健脾养肺膏的第1步就已经完成了，而第2步则是要将切碎后的原材料放进碗里，直接放到锅里蒸40分钟，但在蒸的过程，切记不要蒸太久，如果蒸的太久会导致效果变差。在蒸好之后，就成为了健脾养肺膏。在蒸好之后可以放到冰箱里面保存下来，以保证健脾养肺膏不会坏掉，后面慢慢使用！因为每次给孩子使用的量非常少，所以说不要制作太多，以免坏掉浪费。
而健脾养肺膏的使用方法，最好是以开水冲服，每次取一杯开水和一勺健脾养胃膏，冲泡给孩子喝，每天最好给孩子喝两次，这样可以将效果最大化。但因为在制作健脾养肺膏的材料中含有龙眼，所以药性属热，每个月给孩子吃7天就可以达到我们想要的效果，切勿为了疗效给孩子多吃，防止上火等问题！
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因为健脾养肺膏属热，但因为没有药性，而且效果不烈，属于慢慢温养型的食疗，因此十分适合体寒的孩子吃。那么还是怎么样才是体寒的表现呢，一般情况下来说，如果孩子长期便秘或者长期大便不成形，都有可能是体寒的表现，另外体寒的孩子，他们的舌苔也会与常人不一样，一般来说，舌苔如果苍白，那么一定要小心，因为你的孩子很可能有些体寒。可以适当做极少热性的食物，以防止体寒过度，引发其他问题！如果对于孩子的其他问题还有什么疑问，可以留言与各位宝妈共同讨论。
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