无意间跟一个宝妈闲聊，她说自己的孩子从三个月开始就不吃夜奶了，刚说出口，同办公室的好几个宝妈都凑过来取经，满眼的羡慕……看来，还是有很多新手妈妈对于什么是夜奶，什么时候该给宝宝断夜奶，夜奶到底该怎么喂表示很盲眼，但是就知道满眼忍不住的困，忍不住的红眼眶比较痛苦，看样子也都是被这个夜奶给折磨得不轻。那今天就结合喂养两个孩子的经验，给新手妈妈们科普一下关于夜奶的种种。
首先，我们要先明确一个概念，到底什么是夜奶。并不是通俗的理解为宝宝睡着的时候哼哼唧唧要吃的奶，或者晚上睡觉期间要吃的奶是夜奶。一般情况下，根据婴儿的奶量和吸收来看，我们会认为只有晚上12点——4点间喝的奶，才能算是夜奶，4点以后宝宝吃的奶应该就算是晨奶了。
明确了这个概念之后，妈妈们是不是就一下子觉得轻松多了，原来，我孩子每天吃的不算是夜奶，我也可以很自豪的说，我家宝宝从多大开始已经不吃夜奶了，想想就觉得开心对不对？
但是，一定还有一大部分宝妈会说，对对对，我家宝宝就是这个时候一定要吃的，而且比较频繁，不给吃就一直哭闹不肯睡觉，搞得一家人都休息不好，别慌，接着往下看，一定会帮到你的。
什么时候开始宝宝可以不再依赖夜奶？
从医学的角度上看，小宝宝们满6个月开始就能逐渐断夜奶了，而到宝宝9个月的时候，白天的食物摄入量已经足够保证他们晚上不会饥饿，也就是说9个月以后宝宝们完全可以不依赖夜奶，一觉睡到大天亮了。可依然有很多宝宝频繁夜醒，无论怎么哄睡，只要不给奶就誓不罢休，让妈妈们心力交瘁。
我们不妨先来看看如果超过这个月龄，再频繁地给宝宝吃夜奶的话，对宝宝的伤害吧，不然总有一些新手宝妈会“狠”不下心来，自己如果不能意志坚定的话，无意对于大人孩子来说这个事情只会越拖越久，越拖越糟糕。所以，每个妈妈都希望自己的宝宝好，如果知道了这些可能会伤害到自己的宝宝的话，那么一定会改善得更好的！
频繁的夜奶最大的危害，应该说是有可能造成宝宝的窒息
因为凌晨到4点期间，这个时候不管是妈妈还是宝宝，其实都是非常困的一个状态的，如果是母乳喂养，妈妈们会经常直接躺着喂宝宝，躺着喂有的时候宝宝吃着吃着就睡着了，就很容易被乳房堵住鼻孔，从来造成呼吸不畅。而且如果母乳妈妈的奶水量很大，流到宝宝的耳朵里，也很可能造成中耳炎，影响宝宝的健康。
影响宝宝的口腔健康
正常情况下，3-9个月期间，婴儿都会先长出几颗乳牙。如果在孩子乳牙出现了，还频繁的喂奶的话，很有可能为孩子将来有龋齿或者蛀牙埋下隐患。因为牙科专家经常会说，影响孩子牙齿健康的主要因素现在倒不是吃糖果多了，而是小的时候频繁的夜奶，奶嘴用得太久没及时更换成吸管，吃完奶没有及时漱口等等。所以，口腔护理也是要从婴儿抓起的。
暂且不说其他的会影响孩子的睡眠，进而耽误孩子长个以及智力发育之类的等等，相信就这两点就足以让妈妈们下足决心了。决心有了，到底应该怎么做呢，这个事情急不得，方法也很重要。
循序渐进，这是基本原则。晚上睡觉前的时候先把宝宝喂饱，然后妈妈可以让宝宝躺在自己的怀里，边给他讲吃饱了晚上好好睡觉，就没有奶奶吃之类的，宝宝会似懂非懂的看着你的，边给孩子用淡盐水纱布清理口腔，边给孩子讲这些“大道理”，让孩子感受到妈妈的温存之后慢慢入睡。然后慢慢的减少晚上吃奶的次数，比如刚开始的时候宝宝12点醒来要吃奶，妈妈们可以延长半个小时，到12点半再喂，以此类推。等宝宝适应这个时间点之后，再增加半小时时间间隔，通过延长时间间隔，来帮助宝宝断掉夜奶。
或者适当的时候，如果宝宝不是真的饿，而是用类似吸吮自己的手指来寻找安慰一样，可以给宝宝准备一个安抚奶嘴过渡一下。另外，宝妈要有意识地建立起宝宝的睡眠规律，让他区别白昼和黑夜，有利于晚上睡得更香，夜醒的次数也会相应减少。
如果你有更好的方法，欢迎交流沟通。
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