文|C位妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
霜霜怀孕了，全家都很开心。霜霜常常开玩笑，说自己马上就能做为期十个月的女皇了。
怀孕本身就让霜霜很开心，更让霜霜开心的是，肚子里的小宝宝很贴心，霜霜几乎没什么孕吐反应，想吃什么就吃什么。
整个孕期里，霜霜吃的最多的就是葡萄了。一个是觉得水果对身体好，本来就应该多吃一点。一个是因为自己丈夫的眼睛比较小，但是霜霜想要一个大眼睛的孩子。
听说多吃葡萄孩子的眼睛就会变大，那更是狂吃葡萄，想要以形补形。
孩子生下来的时候，倒是白白胖胖，重达十一斤的体重，完全是巨婴的存在。但是霜霜最在意的眼睛，却还是完美继承了爸爸。
霜霜心想着那么多的葡萄都吃了，不应该那么小啊，甚至怀疑是不是医生抱错了。
医生听完解释到，吃葡萄能长出大眼睛本身就没有科学依据。再加上葡萄中的糖分很高，不仅宝宝容易发育成肥胖儿，对妈妈的血糖负担也很大。
怀孕期间，孕妇的营养摄入非常重要。孕妇自己需要营养，肚里的孩子也需要。
虽说怀孕的时候，只要不是不健康的食物，按理说孕妇想吃什么都可以。
但其实想要宝宝健康，除了我们所熟知的一些垃圾食品以外，饮食上需要注意的还真不少。
少食多餐，不要暴饮暴食怀孕以后，除了怀孕初期有孕吐反应以外，大多数的情况下，孕妇的胃口都比较好。孕妇需要的能量多，自然就容易饿，需要吃东西。
但是为了孕妇的健康，还是不要暴饮暴食，要以少食多餐为原则。吃太多很容易造成孕妇迅速发胖，不要以为孕妇长得胖孩子也就跟着白白胖胖。
孕妇吃下去的东西并不一定完全被宝宝吸收。即便被宝宝吸收了，宝宝也有可能会发育成一个过胖儿。宝宝太胖并不是一件好事，有很多的健康隐患。
尽量保证营养的均衡孕期首先要注意的就是保证营养的均衡摄入，对孕妇和胎儿都有益。
但有的时候，孕妇会特别偏爱某些口味甚至是某些特定的食物。在满足自己喜好的基础上，还是尽量不要挑食。
有些孕妇的孕吐反应非常明显，某类食物闻到就想吐，就更别提吃了。
如果是这样的情况，可以吃一些营养成分相似的食物。另外，孕妇不要随意补充保健品。如果真的需要，还是要问过医生才吃。
含糖量过高的食物要控制糖分过多的摄入，除了长胖以外也有看能造成孕妇妊娠糖尿病。
一旦出现了妊娠糖尿病，本身对孕妇和胎儿就是一种威胁。而在孕期患有妊娠糖尿病的孕妇，将来转化为糖尿病的几率也是非常高的。
夏天的时候没什么胃口，孕妇就有可能选择吃水果。那么吃水果之前，还是要看下水果的糖分高不高。
吃主食的时候，也尽量以杂粮、粗粮代替精米面。
每个月定期产检，医生会通过产检的结果给出相关的建议。虽说怀孕期间可以做“女皇”，但是在吃这件事上，还真不是多多益善。
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