许多新手爸妈都会通过网络搜索或者问长辈来获得育儿经验，殊不知说不定什么时候就掉进了育儿谣言的“陷阱”里。
下面这些育儿经曾被无数妈妈们信奉并积极效仿，
可真相是：它们都不！靠！谱！
今天就我来充当谣言粉碎机，来聊聊哪些不可信的谣言！
01
吃鹅蛋可以去胎毒？
关于鹅蛋去黄疸，去胎毒的理论，我想不止一位宝妈知道，应该很多位宝妈都被灌输了这种思想。所以一边忍着难熬的妊娠反应，一边忍受着鹅蛋难闻的腥味，硬生生的逼自己吃进胃里，心里还默念“这是为了孩子好”。
然而，真相只有一个：吃鹅蛋并不能去胎毒！
胎毒是产后婴儿急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。临床常见的主要证候有胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。主要是宝妈妈在孕期爱吃肥甘厚味，或生活调摄失宜、情志不遂等原因所致。
这些皮肤状况受到遗传、激素水平、环境等种种因素的影响，但就是不和“胎毒”挂钩。
如何预防“胎毒”？
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。
2.注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。
3.忌为"清胎毒"自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。
4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去变态反应科详细筛查过敏源或听从专家的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。
02
健康与零食真的不可兼得吗？
零食和饮料能带来口味和感觉上的双重愉悦，是许多孩子的快乐源泉。但很多家长通常会觉得孩子们爱吃的这些零食饮料并不健康，会对孩子的生长发育带来负面的影响。
而实际上食物本身并没有“垃圾”和“健康”之分，只有不健康的搭配。
家长们应该引导孩子了解科学的膳食知识，理性选择和控制食物摄入，而不是一刀切地替孩子拒绝了所有零食饮料。在“适度适量”原则下，给孩子来些餐间零食或汽水，在一个可控的环境下，让美味与健康兼得。
03
“儿童酱油”真的有益于健康吗？
不少商家推出了“儿童酱油”，家长们看到了，觉得既然是“儿童专用”，肯定对孩子的成长更有利、更健康、也更安全吧。
然而，事实并非如此！
酱油的营养不值得期待，它唯一价值就是调味。所谓“低盐淡口”的儿童酱油钠含量并不比一般酱油低。最重要的是，儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。
正常饮食中含有的钠，已经足够满足儿童的生理需求，通过酱油外加的调味都是多余的。而且人的口味有适应性，通过调味来“增加儿童食欲”，就会让他们对调味的依赖性越来越强，口味越来越“重”。小时候越“重口”，长大之后就越难以控制盐的需求量，高血压风险也就越高。
04
儿童手表辐射高吗？
作为“防走失神器”，儿童手表颇受家长们青睐，但一则“儿童定位手表辐射超手机千倍”的报道又让家长们忧心忡忡。
事实上，儿童智能手表主要是由定位模块和GSM通信模块组成。定位模块是个接收信号设备，是不会发出辐射信号的。
GSM通信模块实际上是个2G手机模块，会进行信号的收发，是会向外辐射信号的，但辐射量和一款手机相当，一般不会超过国家标准，更不可能会出现超过手机千倍的情况，所以儿童智能手表其实是和手机一样的安全。
05
蟹柿同食”会中毒？
很多“给宝宝做山药辅食，千万不能和这些搭配在一起吃”这类文章，以及广为流传的“蟹柿同食”会中毒的说法都是耸人听闻。
还有“化学反应食物相克”为代表的“维生素C 与虾不能一起食用”。理由是因为虾体内的砷与维生素C 相反应，会变成剧毒砒霜。
但实际上人体有足够的代谢能力。曾有人计算过，一个人至少一次性吃一百多公斤的虾，才能产生有足够毒害作用的砒霜。所以说这完全是离开了剂量谈毒性。
《中国居民膳食指南（2016）》指出，在营养学和食品安全理论中，并没有「食物相克」之说。「食物相克致死」的说法，很可能是巧合，或是食物中毒引起，或是特殊体质产生食物过敏的表现，并非食物「相克」。
作为家长一定要仔细的认清一些育儿知识的真相，千万不要盲目的听信，即便是正确的方式，根据孩子的性格，体质不同可能也会收到不一样的效果，所以育儿的路很长，也很坎坷，需多谨慎才行。
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