在日常生活中，很多家长跟孩子的对话是这样的：
“把衣服穿上！”
“不！”
“不行，必须穿！”
“我不穿！”
“我说了不行，现在必须穿！”
.......
实际上，从孩子有一定自主能力开始，父母就要同他们各种各样的不合理行为做斗争。许多父母都明白“可怕的两岁，恐怖的三岁”代表着一个极为特殊的阶段：孩子生命中的第一个叛逆期。
安静的依偎变得越来越少，取而代之的是孩子登高爬低、满地打滚、不让干什么偏要干什么、想哭就哭、想叫就叫，随之而来的则是被逼到频临崩溃的家长：不管不行、管了没用，气到发抖却没有应对之策......
为什么他们在这个年龄段会变得很叛逆呢？
我们需要了解孩子的大脑此时正在经历变化：大脑神经连接的整个发展趋势是一个“双驼峰”，而两个“峰尖”分别位于两岁和十四五岁，从神经连通性的角度来看，两岁孩子的大脑极为活跃，尽管还达不到青春期时的活跃水平，但这种“头脑过热”的状态也是他们在这个年龄段显得非常叛逆的根本原因。
孩子长大了，变得更有自己的主意了，而且也拥有了自己的“执念”，这时会让家长感到非常为难：面对他们的小“执念”和各种要求，到底该怎么正确地跟孩子说出“不”这个字，才能既保障孩子的安全与快乐，又兼顾了自己的情绪呢？
高喊“不行”这种简单粗暴的方式是不可取的。那具体应该怎样做呢？以下有五条建议。
说“不”之前，先冷静分析孩子的心理
当孩子做出一个我们不希望他做出的举动时，很多家长其实并没有静下心来想一想：孩子是不是真的提了一个不合理的要求？他现在做的这件事是不是真的不对？一部分家长对孩子的拒绝是下意识的，实际上却少了一点对孩子的理解和耐心。
很多时候，孩子只是感到好奇、新鲜，想多看看、多玩玩，但成人一时难以理解孩子这种对万物的好奇，有时为了着急赶路，有时为了少洗两件衣服，有时为了少帮孩子洗一次手，于是就没有站在孩子的角度，设身处地地替孩子想想他这么做是不是天性使然。对很多家长来说，说“不”之前，需要先花几分钟琢磨一下这个“不”字该不该说。
可以批评孩子的行为，但别否定孩子本人
我们可以跟孩子说：“你吃多了冰激凌会肚子疼哦！”“下雨天出去玩容易生病。”但是不要跟孩子说：“你每次都是这样！”“你怎么记吃不记打！”“说了多少遍，怎么就是不改？”“你这孩子就是这么不爱干净，不讲卫生！”“你这孩子老是这样任性！”
我们可以批评孩子的行为，因为行为是能够改正的，当孩子发现自己的行为有误，并知道该怎样做才对时，很快就能修正。但如果我们给孩子的人格定性，就不容易得到改善了。倘若父母在说“不”的时候很爱给孩子贴标签，那就很容易激发孩子“我反正就这样了”的对抗心理，甚至会让孩子“破罐子破摔”。
不要让孩子认为犯错误是一件可耻的事情
人非圣贤，孰能无过，每个人都会犯错误。一些家长为了强调犯错误的严重性，会跟孩子表达出“你犯了错误，这样做会让父母生气、伤心、失望”的态度，让孩子因为犯错而产生羞耻感。这招能够起到一定的作用是因为孩子在乎父母，但是当“在乎”变成我们要挟孩子的资本时，孩子就会产生一种错误的社交模式：过度迎合与取悦自己在乎的人。这并不是一种好习惯，不管是在幼年还是成年以后。
以盟友的姿态说“不”，尝试现身说法
父母应该更多地去跟孩子交流“如果你这样做了会带来什么样的结果”。这样一来，父母就不是站在孩子的对立面，而是与孩子结盟，共同得出了“我们不应该这么做”的结论。
很多家长在管孩子的时候急于跟孩子“死磕”，但我们更应该担当的角色，其实是教练、顾问。我们要时刻记住，不是为了跟孩子“死磕”才站在孩子的对立面上的。对于孩子来说，成人最大的优势就是经验，如果我们给孩子讲讲故事，现身说法地聊聊自己的经验或者教训，也是非常可取的技巧。
跟孩子约法三章，并且要让孩子自己说出来
我们常常会遇到这种情况，孩子电视看了20分钟，说“还要看”，看完又说“还要看”，这就有必要约束了。
面对这种情况，家长一定要懂得“约法三章”，并且要让孩子自己说出来。我们在孩子提出要求之前，先跟他一起约定：“先看电视？可以，看多久呢？”“想吃糖？吃多少呢？”要先说明白。“约法三章”不仅是成人之间打交道的好办法，跟孩子打交道也一样适用。此外，父母跟孩子说好的约定，让孩子自己亲口说一遍，才能成为更有效力的约束。
实际上，只要有好的方法，就可以减少哭闹、争执和对抗。不管面对哪种情况，父母在说“不”的时候都应该秉持一个根本原则：不要让“不”仅仅是“不”，只有加上共情、解释与指导，才能给拒绝赋予更大的价值。
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