u003Cpu003E我身边就有这样的父母，强势的父母把自己的孩子养成了一个妈宝男，无论是自己的生活还是自己的情感都不能自己管理，没主见，甚至没理想。有想要拜托父母的强势的想法，说明你还有的救。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1.想完全拜托父母的强势是不可能的，可以和他们划一个界限，一部分可以自己拿主意的就先不告诉父母，对于确实难以解决的事情再请教父母，即使你自己做决定的事情进展不顺利，但也要相信“失败是成功之母”这个名言，经验和成长是从实践中得来的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.尽量的远离父母的强势，如你在外地工作。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.从小事情进行适度的反抗，这样不会引起父母的注意，久而久之你也就有自己的一个小的权力范围了，父母也会逐渐的适应你拿自己的主意了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E一般而言，最棘手的心理障碍往往是源于早期经历，童年造成的影响危害极大，在个体心理与认知未完善之际，个体会挑战环境，并形成积极正向品质。一旦欲求达不到满足，或者欲望缺失，早期的经历就会让个体产生异常心理以及异常行为。举个例子，哪怕是幼儿期间，没有得到父母足够的照顾，其生理、安全需求没有满足，个体就会畏手畏脚，并且在生理层面，发展一些异常行为模式来平衡心理压力。很多人口吃、扣手指，躯体化反应都与此相关。这种影响很可能会固化在潜意识领域，并在个体成年后也能持续的发挥负面作用。回归题主问题本身，学校学习环境、好友的社会支持、父母教养方式都可能是导致你现在情况的部分原因，当然，也可能有其他的人格、遗传等因素在发挥作用。不过，好消息是，你自己已经能够自我察觉并进行了初步分析，这是非常好的情况。建议如下：一、自卑的根源可能源自早期，我们难以追根溯源，但面对自卑的现状，切记不要逃避或者抗拒。尝试接受那个不完美的自己，悦纳自己，安静的与自卑带给你的伤痕在一起。这样，你会发现，有利于平负自己的情绪。而拥有一个相对平和的情绪是好的开始。二、因为你自己可以觉知自身情况，因此，可以积极求助于三甲医院的心理门诊科室，通过客观测量以及行为观察等方式，积极配合，改善认知、改善行为。一般来说，认知的调节，大多是基于找出不合理信念。行为的调节则是转移注意力的有效方式。一方面减少自卑的来源，一方面建立自尊、自信的模式。时间关系，简单分享，遥祝安好。欢迎关注u003Ca href=###u003Cpu003E我父母也是这样的人，我的方法尽可能远离他们，没什么特殊事的情况下，少联系少见面。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E内向与否，不是主要，关键还是自卑，自卑多为后天习得，成长过程中如果受到较多的挫折和惩罚，以及受到负面的教育，就会导致个体形成一定程度的心理阴影。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E自卑感强会影响到学习和工作，以及生活的方方面面，想彻底根除自卑是非常困难的，毕竟冰冻三尺非一日之寒，自卑的形成有其复杂多面的原因。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E自卑者可以给自己多设定些小目标，这些目标是容易造成的，这样当自卑者每完成一个小目标时，就会提升自信心和成就感，这种自信心的提高有助于降低或抵消内心的自卑感。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E自卑者也可以多参加社交活动，把自己的注意力放在对外部世界的交流中，以致于分散对内心自卑的过度注意，因为自卑感这种东西，越是注意它，它就越猖狂，反之则衰。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E除此之外，自卑者应当多进行良性的自我暗示，多看到生活中积极的一面，改变自己的认知，改变对事物的消极态度，全心投入生活中去，那么自卑感也就减轻了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E建立自信，学会拒绝，学会说不，从小事开始敢于尝试u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E和你一样，已经这样子，只能背一辈子了，改是改不了了。且行且珍惜吧u003Cu002Fpu003E-
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