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去外面呼吸一下新鲜空气、改变一下环境，对你和婴儿都有好处。所以当天气不错的时候，你可以带着婴儿出门散散步。不过，外出时一定要给他穿合适的衣服。婴儿1岁之前，体内的温度调节系统还没有发育健全，当处于过热或者过冷的环境中时，他很难调节自己的体温。因此，他所穿的衣服就应该起到这样的作用：处于较冷的环境中时，衣服要防止热量的散失；处于较热的环境中时，衣服要有利于热量的散逸。在通常情況下，婴儿应该比你多穿一层衣服。
此外，带婴儿外出的时候，要注意以下几点。
1）6个月之前，婴儿的皮肤对阳光相当敏感，所以尽可能地避免让他受到直射或反射（水、沙子、混凝土等反射）光线的照射。如果你要带他到阳光底下，一定要给他穿浅色的衣服，并用帽子遮着他的脸。如果他在室外某个地方躺着或者坐着，应确保该地方位于阴凉处，且根据太阳移动调整婴儿的位置，避免他受到光线照射。如果保护性的衣服、帽子或者其他遮光物均不可用，那么可以给婴儿抹防晒霜，不过不要大面积涂用，只要在婴儿的脸部和手背部涂用即可。提前在他背部试用一下，确保婴儿不过敏。尽管防晒霜可以在全身使用，但要避开婴儿的眼睛。
2）在炎热的季节，不要将婴儿使用的器械（例如汽车安全座椅或者婴儿手推车）长时间放在太阳底下。若长时间置于太阳底下，这些器械的塑料部分和金属部分会被晒热，可烫伤婴儿。在给婴儿使用任何器械之前，一定要检查该器械表面的温度。
3）在寒冷的天气中或者在雨天，应尽可能让婴儿待在室内。如果你必须带婴儿出门，将他裹起来，并且要给他戴一个帽子遮住他的头部和耳朵。当你抱着婴儿在寒冷的天气中外出时，你还可以用毯子盖住他的脸部。
4）摸摸婴儿的手脚和胸部的温度，来检查一下他穿的衣服是否合适。一般来说，婴儿手脚的温度应该比胸部稍低，但是不凉。婴儿的胸部摸起来应该很温暖。如果婴儿的手脚和胸部摸上去很冷，将他带到温度较高的屋子里，解开裹着他的衣物，喂他一些热的食物，或者将其紧紧搂在怀中用你的体温温暖他。在婴儿的体温恢复到正常之前，裹再多层的衣物都无法使其温暖，只会将寒冷裹在衣物里面。所以，在用额外的衣物将婴儿裹起来之前，一定要采取一些措施来恢复他的体温。
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