最近表妹遇到点麻烦，她两岁半的女儿乐宝不知为何突然变得非常黏妈妈，几乎到了寸步不离的地步。
表妹走到哪里，乐宝就会跟到哪里，甚至连妈妈上厕所时都一定要挤进来。每天表妹上班前，都会在家门口上演一场“生离死别”的大戏，无论怎么哄怎么劝，乐宝就是不愿意让妈妈离开自己的视线。
“以前虽然更喜欢跟妈妈待在一起，但也没有这么黏糊啊。现在只要看不见我，就是哭啊闹啊的，前天我出门的时候，乐宝都把嗓子哭哑了。”
孩子太黏自己，这种甜蜜的烦恼几乎在每个妈妈身上都出现过。在孩子的成长过程中，对于家人或多或少都会出现一定的依恋情态。
对于孩子来说，他的成长是一个社会化的过程，而依恋则是社会化过程中的一个阶段性表现。依恋是孩子与主要抚养者之间最初的社会性联结，也是孩子情感社会化的重要标志。
一般发生在孩子最常接触、关系最密切的人之间，通常这个人都会是妈妈。
不同的孩子生在于不同的家庭环境，由于主要抚养人对待孩子的方式、态度不同，所以亲子间的依恋关系也不一样。
一、4种依恋类型，最理想的依恋关系只有1种
在20世纪70年代末，美国心理学家安斯沃斯用实验的方法对婴幼儿的依恋做出了研究。通过对孩子们行为模式的观察、记录、分析，安斯沃斯将婴幼儿的依恋分成三种类型：安全型依恋、反抗型依恋、回避型依恋。
虽然这三种亲子依恋关系的核心都是依恋，但是反映出孩子的人格特点、行为表现却有相当大的区别。
1、安全型依恋：
安全型依恋的孩子虽然会对和父母的分离表现出伤感，但并不会产生强烈的分离焦虑。
这类孩子将妈妈视为安全守护者，有妈妈在他们就会感到非常安全，会很安心地进行玩耍。即便是进入陌生环境也能保持情绪稳定，并且进行积极探索。
当妈妈离开或者陌生人进来时，虽然探索行为会受到一定的影响，也会表现出一些苦恼情绪，但不会有特别强烈的不安感。
2、反抗型依恋：
反抗型依恋的孩子缺乏安全感，时刻会警惕妈妈是否离开，当妈妈陪伴在身边时还会注意观察妈妈的动向。
当妈妈离开时，会表现出伤感和焦虑的情绪，并且还会展现出极度的反抗，与父母团聚时会表现出寻求亲近和拒绝交流这两种相互矛盾的行为。
这类孩子的妈妈常常错误的理解孩子的需求，不能形成跟孩子和谐相处的节奏。
3、回避型依恋：
妈妈在不在场并不会对这类孩子产生影响。当妈妈离开时，他们并没有紧张或者焦虑的表现，当妈妈返回时，也往往不予理会。
在陌生的环境中，这类孩子可以自主地进行探索和游戏。可千万别觉得孩子这样“省心”是好事！
回避型依恋是一种比较糟糕的依恋状态，这类孩子并未形成对父母的依恋，所以有人将他们称为“无依恋的儿童”。
如果妈妈经常表现出拒绝，对孩子情绪不敏感，时常对孩子缺乏耐心，对孩子的需求反应迟钝，那么则有可能导致孩子形成这种可怕的回避型依恋。
1990年梅因等学者又提出了一种新的依恋类型——混乱型依恋。
4、混乱型依恋：
这类依恋被看做为最不安的依恋状态，表现在孩子对与他人交往非常消极，而对父母一方的依恋感特别强烈，具有焦虑、不安的情绪，这是一种比较病态的依恋。
这类孩子的母亲大概率会常虐待孩子，对孩子的看护不连贯、不规律，对孩子的感情经常处于矛盾的状态，有时候强烈亲近，有时候强烈回避，因而致使孩子的情感混乱和矛盾。
因此，亲子依恋研究专家斯若非认为，在亲子依恋关系的发展过程中，孩子与母亲间温暖、亲密和稳定的依恋关系，是影响孩子以后心理健康的最重要因素。在这四种依恋类型中，安全型依恋最理想的依恋关系。
安全型依恋可以使孩子充满自信、热爱探索、有求知热情、富有同情心和坚持性，在自我控制、社会交往与合作方面都会有更好的表现，更容易拥有成功的人生。
而另外三种消极的依恋关系则可能导致孩子焦虑、孤独、在日后的人际关系中缺失信任感，容易陷入敌对情绪。
因此，让孩子拥有健康的依恋关系，对孩子的成长来说至关重要。
二、安全型依恋关系应该如何建立？
孩子和父母的依恋关系不是一成不变的，它会随着家庭内部关系的变化而变化。想要和孩子建立安全型依恋关系？爸爸妈妈得这样来：
1、经常与孩子进行亲密的肢体接触：
从孩子诞生的第一刻起，父母与他肌肤的亲密接触就会让他感受到爱，会让他觉得自己所处的环境是安全的。
摸摸孩子的头、拉拉孩子的手，这些细微的小动作都能让孩子浸润在爱意当中。
当父母经常拥抱孩子时，孩子可以通过父母的肢体行为来感知爱，从而建立起安全感。
多抱抱孩子真的不会宠坏他，孩子的成长注定是一场渐行渐远的离别，他不会是一直赖在我们怀中的小宝宝，他需要我们抱抱的时间只有这么短短几年。
给孩子拥抱不代表宠溺，拥抱是亲子关系的连接，是温暖与爱的传递。孩子从来就没有被抱坏的，不要等他成长到不需要我们的拥抱时，再徒生后悔。
2、积极回应孩子的需求：
不论是生理需求还是精神需要，如果父母可以积极回应孩子，那么孩子就不会产生消极的情绪。
尤其是对于0-1岁的婴儿来说，他们此时正处于建立安全感的基石阶段，不会表达、听不懂话语的婴儿只会用哭声来表达自己的需求，只有当我们及时回应了，才能帮助孩子缓解祛除恐惧、紧张、不适等负面情绪。
当面对大一些的孩子的需求时，我们可以第一时间用语言回应孩子的需求，是否满足他的要求则视情况而定。
当孩子提出了不合理的需求时，我们应该先用语言和态度告诉孩子“我听到了”，然后和他一起讨论：这件事情合理吗？这个要求对不对？到底该不该做？这样既能使孩子拥有满满的安全感，又不至于惯坏孩子令他需求无度。
3、用积极的心态去传递爱：
当家人都保持平和的心态，遇事不偏激、不焦虑、不惊慌时，就会为孩子创造出一个祥和平静的氛围，会让孩子觉得自己生活的环境是充满友爱和温情的，内心就不会惶恐。
除了肢体行动外，我们也可以多多用语言去向孩子表达爱。当孩子有明显进步时，我们可以对孩子的努力做出赞美。
4、爸爸多多参与育儿
美国著名心理学家谢弗和埃默森在研究中发现，即使爸爸没有经常照料孩子，孩子依然会对爸爸表现出依恋，并且爸爸对孩子行为的应答是决定依恋关系的一个重要因素。
在亲子关系中，爸爸和妈妈角色的最大不同在于，爸爸会把孩子引向外在世界，不再局限于母子的亲密关系。
爸爸是向孩子呈现精彩外在世界的关键性人物，他可以激起孩子对外界的兴趣，引导孩子对更广阔的世界进行积极的探索实践。并且爸爸还在孩子面前起着半夜作用，影响着孩子的价值观念和态度。
因此爸爸多多参与育儿，给予孩子悉心的陪伴引导，可以为孩子人格的形成打下坚实的基础。
对于孩子来说，在0-3岁这个阶段，他最重要的任务就是建立对世界最初的信任感。只有父母的爱与呵护，才令孩子的内心充盈满满的安全感。
安全型依恋关系的建立并不困难，只要我们多点用心、多点关怀，就能为孩子洒下爱意的雨露，让他们更好的成长。
孩子依恋父母是孩子成长发展过程中的必经之路，所以孩子粘着你，不必过于担心，但如果孩子不依恋你或者对你充满矛盾的依恋可能就出问题了。
不过对于孩子和父母的依恋关系，父母不能放任自如，还是要积极参与，帮助孩子建立一种安全型的依恋关系，让孩子更好的成长。
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