立秋后,遇到它我至少买10斤,将它做成饼,外酥里嫩,营养极高

作者: 日期:2020/9/30 人气:3
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立秋后,遇到它我至少买10斤,将它做成饼,外酥里嫩,营养极高。很多人早上可能不知道给孩子做什么吃,因为有很多孩子早上没胃口早餐可能吃不下去,所以今天小编给大家推荐一道非常适合孩子们早上吃的早餐,南瓜红薯饼。这道美食我们家孩子非常喜欢,早上能吃好多个,外酥里嫩营养极高。我在家一周做了2次他都给吃完了,还嚷嚷这让我下次多做点。这道菜的名字是南瓜红薯饼,用的是南瓜和红薯简单搭配制作而成,接下来就和小编一起学习一下吧。

南瓜红薯饼

By 丽喵的私房菜

配料:

南瓜 500克、红薯 500克、面粉 500克、白糖 2勺

烹饪步骤:

1.将南瓜和红薯切成颗粒,方便蒸熟捣烂

2.蒸熟后,将南瓜捣成泥

3.将红薯捣成泥

4.将红薯泥包入南瓜面团中

5.锅里倒入适量的油,将饼放入锅中

6.感觉差不多就可以出锅了

7.南瓜红薯饼你值得拥有哟

烹饪小贴士:

1、形状和口味的选择:红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。

2、选择新鲜红薯:一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯;发芽、表面凹凸不平的红薯不要买,那表示已经不新鲜;若红薯表面上有小黑洞,则说明红薯内部已经腐烂。

3、选择容易保存的红薯:表面有伤的红薯也不要买,因为不容易保存,容易腐烂。

你喜欢吃红薯吗?

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