湖北武汉吴女士今年29岁，在一个月之前生下自己的孩子，但是坐月子的时候，她总感觉自己头部隐隐发痛，后来就慢慢的变成了全身抽搐，最后竟直接脑出血，全家人立即送到医院抢救才勉强保住性命。但是吴女士之前一直都没有相关的病症，之所以出现脑出血这样的问题，医生发现是因为从孩子出生之后，吴女士因为一些盲目的、封建的月子习俗才导致自己的身体不适的。唉，坐月子原本是为了身体恢复，现在却坐出了“脑出血”。
要知道坐月子对女人来说，是产后恢复最为重要和关键的一步。坐月子如果不遵循科学的方法与策略，而盲目的相信一些封建的月子习俗就可能会“坐”出一身病来！尤其是以下这些封建的月子习俗别再信了！
1.产后不通风？
产后不能通风是因为传统观念认为：产妇在月子的时候，身体相对比较虚弱，吹风千万不能有，所以就得待在屋里，关门关窗。但是孕妈妈在怀孕的时候需要给孩子以足够的物质能量和血液供应，所以此时身体会积累很多的营养成分，月子期间她需要将剩余的营养物质合理的消耗。同时，月子期间宝妈的排汗会增多，通风换气对屋里环境的保持也很重要，能够帮助妈妈呼吸排汗。
2.产后不洗漱？
说到刷牙洗头，这分明是日常的行为习惯，然而传统的观念却认为：孕妇的身体虚弱，不能够接触水，也不能够对牙齿进行太多的清洗。但是产妇自己在坐月子的时候，保持一个清洁卫生的身体状态才是最重要的。一般来说，产妇应该每天都清洗自己一些隐私部位排除恶露，同时乳房尤其需要注意清洗，因为孩子嘴巴是需要直接接触乳房吃奶的。
3.坐月子就是一直坐？
坐月子就是一直坐？这个说法是完全错误的。因为一直坐着，不下床不走动，不增加适量的运动，不出去散散步，家里又是鱼肉等大量的补充，妈妈的血液浓度就会变高，对产妇的身体会造成很大的影响。所以坐月子的时候要适当的增加一些运动，当然前提是要保证产妇的身体能够接受。
4.产后要大补？
可能很多的家庭都觉得孩子出生之后，因为要给孩子喂奶，孕妇在坐月子的时候需要大量的补充营养。但事实并非如此，因为在孕期的时候，妈妈们为了宝宝的营养就已经补充了很多营养了，所以这个时候，妈妈体内的营养物质其实已经处于过剩状态了。在生下宝宝之后，血液和细胞里面都是有足够的营养物质的，不需要再进行额外的大补。而且此时妈妈们的肠胃也很虚弱，所以在坐月子的时候，油腻和大补的食物反而是不适合的，只要营养均衡即可。
产后的护理，卫生、环境、饮食、情绪、睡眠很多方面对妈妈来说都是很重要的。传统坐月子的习惯虽然有一些可能坚持了很多年，但是会缺乏一些科学性和合理性，妈妈和家人们需要进行合理的调整和过渡。
"标签：