看到这个标题，估计很多宝妈宝爸们会不同意，什么情况，怎么不让我家孩子吃水果？水果可是最有营养的！人家医生都让多吃水果蔬菜！
的确，为人父母，都想给孩子最好的，以前自己小时候哪里吃得到这么多品类的水果，顶多就是些苹果、桃子、西瓜等时令水果。现在可不是这样，只要愿意花钱，你可以吃到台湾的红心火龙果、智利的车厘子、澳大利亚的美人指葡萄、马来西亚的菠萝蜜……如今市面上的水果可谓是应有尽有，且价格在我们一般人的可接受范围内。
小时候留下遗憾，加上西方营养学铺天盖地的宣传，认为水果富含多种维生素、富含膳食纤维，对皮肤和身体都有好处，于是很多家长开始给孩子吃大量水果，小小的身体，苹果、火龙果能吃一整个，吃西瓜切一半，用勺子挖着吃，吃草莓洗一碗，跟吃瓜子似的。
但我想问的是，在你抱着对孩子好，不能亏待孩子的心态给孩子吃特别多水果之后，孩子的身体表现有达到你的预期效果吗？他从此有变得身体很棒、很爱吃饭？
你的孩子，或者你身边别人的孩子有没有每天都要吃各种水果，而你却发现孩子的大便越来越不成型，孩子的小脸儿越来越没血色，精神萎靡不振，不爱吃饭，或者吃一点就很饱？
实际上，常吃水果、多吃水果非但没有达到强身健体的效果，反而把孩子的身体越吃越差！身边这样的例子太多了，很多家长急得焦头烂额而不自知，本来就不爱吃饭怕孩子缺营养而喂给他更多的水果，孩子更加不爱吃饭，身体虚弱，家长更慌了，形成了孩子、家长、水果三方互相伤害的恶性循环！
我想说的是，现在小孩儿很多身体问题都是水果害的！
给孩子（注意是东方人的孩子）吃大量水果都有哪些危害？
1、伤脾阳。除了成分之外，任何一种东西都有它各自的诸如寒、热、阴、阳的能量场的属性，水果也不例外，而大多数水果都是寒凉属性，是生冷之物。那么有人会问，寒凉怎么了？寒凉刚好降火啊？殊不知，你降的不是火，而是阳气呀，当人体最后一点火都降没的时候，就意味着生命终结了。寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，伤害脾阳，我们的脾胃喜欢温暖，脾胃温暖了才能消化食物，运化营养，脾胃虚寒了就无法腐熟食物，血液也无法到达全身，引起人体功能的弱化，人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，我们身上的病很多来源于大量吃水果这些损伤阳气的不良习惯。那小孩子的脾胃就更弱了，那点嫩阳哪经得起常年累月的攻击，每天大量的寒凉之物下肚，身体还能有好？
2、伤胎儿。如今生活水平提高了，秉着不能输在起跑线的理念，准妈妈们加入了狂吃水果大军。甚至于有些孕妇，受西方营养学的影响，恨不得水果当饭吃，最后吃成妊娠糖尿病不说，可怜的宝贝出生就变成了寒湿体质，身上长满疹子，反复不愈，更有甚者，从出生就胃口不好，吸收不好，错过了生长高峰期！琪琪是中医院最小的患者，只有9个月，由于妈妈在怀孕的时候吃了大量水果，琪琪出生就脸色蜡黄，食欲不振。到了吃辅食的阶段，一顿只吃三勺就饱了，也不知道饿，体重跟6个月孩子一样。可把全家人急坏了，西医检查不出毛病这才来看中医。老中医的话让琪琪妈妈悔不当初:“现在这样的孩子越来越多了，你们当家长的都有误区，怀孕的时候就任性而为，吃了那么多寒凉之物，通过脐带输送到胎儿，胎儿体质能不寒湿吗？脾胃是要出问题的，往往先天的寒湿又最难治，即便这小孩子能喝中药，也未必能调的过来。”
3、引发各种疾病。任何事物的发展都是量变到质变的过程，很多人不相信吃水果会引发疾病，但事实上恰恰是这个“好喜欢”给人体培育了疾病的温床。吃寒凉的水果虽然嘴里舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！经常吃水果而伤脾胃的孩子，主要的症状就是便便不成型，同时伴有经常性感冒、咳嗽等症状，这只是初期症状。如果不加以重视，发展下去会演变为西医认定的其它恶性病症，如果这时候没有遇到懂行的中医，后果不敢设想。寒凉的水果对成人的伤害同样是致命的，先伤脾胃，后影响体质。随之而来，各种“大病”都可能出现。
为什么我一直强调的是东方人不能吃水果，而不是西方人不能吃？
这要说到人种和体质问题。首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，这就形成了西方人肝胆循泄的消化系统，这就导致这个人种是可以吃大量水果蔬菜的。
而东方的祖先是吃素为主长大的。东方人是脾胃循泄的，这样的人种决定东方人以食五谷杂粮为主，而不是水果蔬菜。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。
体质上来讲，西方人体质热，毛发体味也重。东方人体质寒，脾胃也容易偏寒。我们的酒店有热水壶，西方的酒店不备热水壶。西方的女性不坐月子，但伤害不大。东方的女性不坐月子，多数会落下月子病，因为东方人的体质偏寒，这是人种的差异。如果硬要忽略差异，削足适履，那么最后受到伤害的，只能是我们和我们的孩子。
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