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睡眠是每个人这一生中最重要的事情之一，如果没有好的睡眠质量，就不会有好的身体，没有好的身体，那么工作和生活的效率和质量就是得不到保障的，所以人的状态就会越来越糟糕和不快乐，所以说保证好的睡眠对于我们的生活来讲，是非常关键的。
根据相关的调查，其实人这一生有三分之一的时间都在睡觉，那么平均每个人每天的睡眠时间又是多少呢？
在曾经的一个百万人调查之中，结果显示有80%的人，其实每天的睡眠时间都在8-9个小时左右，当然也有个别一些群体每天是4-5个小时的睡眠时间，而且状态还不错，当然，这只是个别而言，所以我们的属性应该在那80%里面。
睡眠对于大人很重要，对于正在成长中的孩子就更为重要了，很多家长其实都非常关心孩子的睡眠质量，但是这个质量也取决于孩子从小和谁同床共枕，和不同的人睡对孩子更会产生不同的结果。
孩子跟不同的人睡在一起会有什么影响1.跟妈妈睡
很多孩子从小就愿意和妈妈睡，这可能是源于和妈妈的亲近感，毕竟自打没出生的时候就一直和妈妈睡，所以宝贝们也自然习惯了和妈妈在一起的状态了。
这仅仅只是其一而已，我们可以归结为习惯，而其二就可以归结为是孩子对妈妈的依赖感，因为妈妈身上永远有着母性的光辉，即温柔，善良，耐心和平和等等。
相对比于其他家人，妈妈能够让孩子与其相处的时候感到更加舒服，也很随意。
和经常和妈妈睡，能够让孩子的性格更加平和细腻，也能让自己得到更多的照顾，内心更加开阔些，除此之外，相信孩子也能感受到更多的安全感，以及一定的自信，这是他人带不来的。
2.跟老人睡
有一部分孩子由于在小的时候爸爸妈妈太忙，不能及时照顾他们，所以便交给了家里的老人带，孩子因此就经常和老人一起睡。
和老人睡的孩子，他们的睡眠质量普遍不会很好，因为老人睡眠比较轻，睡得不实，所以会因此而影响孩子的睡眠，再者老人睡觉时可能习惯不是很好，会让孩子睡得不仅不踏实还会不舒服。
3.自己睡
除了以上两种以外，再有一种睡眠方式就是孩子自己睡，这其实是一种不错的方式，因为这会锻炼孩子的胆量，也会培养孩子的独立性，同时也能让孩子睡得更加舒服。在这个过程中，孩子会逐渐适应自己一个人的过程，而脱离之前那种依赖于父母的状态，变得愈加独立和坚强。
之前一直有人说第一个抱孩子的人，对孩子起着至关重要的作用，而如今陪孩子一直睡的人，对孩子也会起到更加重要的作用，为了给孩子创造一个更加美好的人生，家长们还是要慎重而为之较好。
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