一大早起来就被腾讯员工平均月薪惊醒
平均月薪7.18万
原谅小美在这里说一句
贫穷限制了我的想象力
闲话少说
我们每个人都希望自己的孩子能够长成高富帅
表面看来，高似乎是其中较为鸡肋的一环
但实际上，在相亲条件相差不多的情况下
一个姑娘最先选择的一定是身高较高的那个
富和帅我们无法给孩子决定
孩子的身高却可以从小进行培养
今天小美就给大家分享五点不同年龄段孩子长高的运动方法
宝宝的身高与父母的遗传有着很大的关系
但起到决定性因素的还是后天对于宝宝的培养
运动能够刺激身体生长激素的分泌
促进宝宝骨骼的发育
数据显示
经常锻炼的宝宝比不锻炼的宝宝会平均高上4-8cm
但对于不同年龄段的宝宝来说
要做适合那个阶段的运动，才能够顺利长高
因为不是所有运动都会帮助宝宝长高
不合适的运动反而会使宝宝健康受损
六个月以下的宝宝四肢力量还比较差
没有办法做幅度比较大的运动
这个时候宝爸宝妈可以在网络上学一些婴儿操给宝宝做
也可以帮助宝宝进行简单的翻身运动，促进宝宝身体发育
七到十二个月的宝宝会慢慢开始掌握爬行
爸爸妈妈可以用玩具和手势来引导宝宝进行爬行
在宝宝爬行的时候
建议准备柔软的衣服
但注意不要穿太多以免影响宝宝的运动
一到两岁的宝宝已经慢慢学会走路
宝爸宝妈可以引导宝宝进行站立和下蹲的练习
还可以和宝宝一起玩找东西的游戏，慢慢教会宝宝跑和跳
两到三岁宝宝就可以独立行走
但宝爸宝妈要注意运动的时间不宜过长
因为跑跳会对宝宝的膝关节造成较大影响
所以要穿上有弹性的鞋袜来保护关节
四岁以上宝宝的运动能力已经比较强
宝爸宝妈可以将运动和游戏进行结合
增加宝宝运动的乐趣和运动的协调能力
游泳、跳绳等比较常见的运动都非常适合宝宝
以上
今天的内容就分享到这儿了
下一期同一时间我们再见
你家孩子最忠诚的健康管家——小美
"标签：