宝宝食谱,今日制作的是鳕鱼玉米小饼。
鳕鱼是很多妈妈在制作宝宝辅食时候的首选,因为它富含丰富的蛋白质,而且DHA对宝宝的大脑发育非常有帮助。
清蒸银鳕鱼,也许已经让宝宝们吃腻了?
可以试试把银鳕鱼和其他蔬菜搭配,制作小饼,让宝宝们尝试不一样的美味。
鳕鱼可以做出各种宝宝辅食,我选择的是和玉米搭配制作银鳕鱼小饼,营养加倍,健康加倍。
做好的鳕鱼玉米小饼,小小胖胖的一块,很适合宝宝抓着吃,还能锻炼宝宝的手部精细运动。而且可以随意搭配粥、汤一起吃,都是不错的哟。
鳕鱼新鲜冷冻宝宝辅食小包装银鳕鱼片婴幼儿法国进口深海鱼块包邮 ¥89 购买 详细步骤:银鳕鱼去皮、鱼刺,剁成泥。
切好姜片盖在银鳕鱼泥上,腌制15分钟去腥。
玉米粒放入沸水中,焯水1分钟,捞出沥干水分,撕去外皮(小月龄的宝宝可以把玉米粒剁碎哈~)
把玉米粒、玉米淀粉放入银鳕鱼泥中,搅拌混合均匀
取适量的银鳕鱼泥,揉揉揉圆,按成小饼状,放入铺好油纸的烤盘中
送入烤箱,上下火180度15分钟,完成啦
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