都说宝宝一天一个样，可有时候就像被施了“定身咒”似的，身高体重都不见增长，尤其是跟同龄孩子相比，“长势”十分不理想，这难免让有些家长陷入焦虑。那么，为什么宝宝的身高和体重突然就不长了呢？可能是下面这三点你没有做到位！
1、食物配比不均衡很多家长总喜欢强调食物种类的丰富，在实际操作中也多追求宝宝吃饱。如果宝宝的食物配比不均衡，那么即使吃进去的量很多，其营养也不能满足孩子生长所需。
比如有的家长出于补钙的考虑，宝宝1岁以后仍然以奶类为主食，长此以往必然导致其他营养素摄入不够充足，影响宝宝正常生长发育。因此，1 岁以后除辅食以外，建议宝宝保证每日 500 mL 左右的饮奶量即可。
有些家长认为米饭、面条等主食营养不如蔬菜水果，少吃一些也无妨。其实这是不对的，追求食材丰富的同时也要注重比例，只有保证足够的主食摄入（占到总饭量的一半），适量的丰富食材，孩子才能长肉又长个。
日常生活中，宝宝的饮食应以营养密度高的食物为主，少吃或不吃油炸、高糖、高脂食物。
2、宝宝缺乏优质的夜间睡眠宝宝长期缺乏优质的夜间睡眠，就会妨碍体内生长激素分泌，和免疫系统的恢复和完善，导致宝宝身体发育不良，其身高和体重都会受到影响。
但是，很多家长对“优质睡眠”的理解仅仅停留在保证足够的睡眠时间，其实这是不够的，它强调的是一整夜的深层睡眠。只有宝宝获得足够多的连续深层睡眠，才能保证生长激素的良好分泌。因此，家长除了要让宝宝养成固定时间睡眠的好习惯，还要排除外界因素干扰，比如少换尿布、逐步戒除夜奶等。
3、宝宝缺乏一定的锻炼生命在于运动。遗憾的是，现在很多孩子多与电子保姆为伴，长期呆在室内，既缺乏一定的锻炼，与大自然也少了亲密接触。
一般来说，1-3 岁的宝宝，每天至少要保证 1 小时的户外活动时间，等 3 岁后就要保证每天至少 2 小时。对于这个阶段的孩子，简单的拉伸运动、抛接球等，都能很好地刺激骨骼和韧带，促进食欲增长和肠胃蠕动，帮助孩子长个又长肉。夏天天气晴朗，不妨适当带宝宝到户外进行活动。
可是，很多家长都有过这样的烦恼，在外出野外游玩或者公路堵车时，孩子内急怎么办？
厕所不会随地冒出，众所周知长期憋尿会导致尿路感染和膀胱炎，严重影响儿童健康成长；如果纵容孩子随地方便，首先破坏环境，其次不利于孩子的素质教育，要健康还是要环保？
这时候带上Babyloo便便乐，两难问题也能轻松破解！
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宝宝想要长得好自然也离不开运动，宝爸宝妈们就放心地带娃出行吧！
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