十月怀胎胖了55斤,如何在产后黄金期六个月内体重从148恢复到90斤?

作者: 日期:2020/9/30 人气:0
u003Cpu003E我是36+6(37才算足月,我就差一天,算早产了)凌晨3点左右破水的,当时以为是出汗多,醒来一看,不得了了,羊水破了。没有见红,破水后立马赶去医院了,半个小时的车程,感觉流了好多羊水,特别难受u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E到医院挂了急诊,护士登记完一系列的事情后,去检查宫口来了没第一次被检查宫口,那酸爽,哈哈,再也不想体验了!宫口没开,于是就被推去了病房。在病房的检查室里,进行了胎心监护,一切正常,这时候已经凌晨五点左右了吧,于是就在病房里等天亮,去分娩室准备生产。 u003Cbr u002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E这个关键还是在月子里要注意,一定不要吃盐,会水肿,然后不要吃米饭,吃糯米饭,收肚子的,补气血,还有月子里该吃吃该喝喝,不要有意控制体重,可能会胖几斤,别担心,出月子,没有之前吃的营养了,动得多了,自己都会瘦的,还有,要想瘦得快,尽量自己多带孩子!u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E跟自身体质有关系,我怀孕胖20多斤,然后生完孩子秒瘦,u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我觉得,如果你是母乳喂养,只要科学营养的吃,喂养好孩子,体重不是非常着急的事情,要母乳充足就不可能减肥的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E但不能胡吃,科学吃,是可以控制住的,不长胖就好。断奶了自然就瘦了。u003Cu002Fpu003E

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