某妈妈问：我女儿在做作业的时候，姿势很不正确，头越靠越到，我不断提醒她，用处不大，而且她很反感，怎么办？有没有好的办法能让她做作业的时候都坐端正呢？
答：孩子坐姿不对，没坐端正，家长很着急，于是很多家长开始不断叨叨：“又趴下去了、头又低下去了，讲不听的、跟你讲了多少次了，还把头低下去。”……全家四个大人，每人“关心”一句，孩子就要听四遍。
随之，有些孩子开始变得反感，因为家长这些负向的话语，都是指责、批评甚至是情绪的发泄。有孩子在咨询室时甚至和我说，“他们心情好时就不会说我，但一不开心就拿我坐得不好、写得不好来说事。
所以，第一步，家长要停止使用负向的话语，停止指责、批评，而应该用高频、中性的语言给她提醒。按《一万小时天才理论》的作者的研究，一个好的老师、教练，他们的指导学生的话语，没有过多的批评也没有过多的表扬，基本都是中性的，而且频率很高。
其次，要让孩子明白为什么要保持良好坐姿的道理，但绝不是和孩子单纯地讲很多道理，那样收效甚微。
因为，知易行难。道理是一个概念，很多时候，我们很难执行一个概念。要把这个行为具象化。你可以到网的找动物世界的视频，找羚羊、梅花鹿等在草原上很专注，很警惕，挺拔身姿，竖起双耳的视频。找到后给孩子看，让她明白，羚羊、梅花鹿为什么要挺拔身姿，竖起双耳呢？因为这样的身姿是最专注、最警惕的，是反应速度最快的。问她，你想不想像羚羊、梅花鹿那样反应快呢？如果是，那就应该挺拔身姿……
最后，我建议要把纠正小孩子坐姿这一事情变得更有趣，把它游戏化。可以和她约定，妈妈咳嗽一下或者说小鹿你就马上坐的像小鹿那样端正、挺拔。就像学校里的老师，上课要小朋友坐端正，从来不说，你们要坐端正，而是说１、２、３，学生就接下去说：坐好勒，然后就坐端正了。这也是一种游戏化。（慈爱书院）
"标签：