“你吼过孩子吗？”
吼—过—吗？把“吗”去掉，是对一位老母亲最基本的尊重。
“就不能忍忍，不吼孩子吗？”
你以为我放着好好的小仙女不做，非要当堪比后妈的河东狮嘛，面对熊孩子的各种作妖，我不吼两嗓子，估计我的肺就该炸了。
同一个世界，同一个被娃修炼的老母亲。
相信很多妈妈都有发过再也不吼孩子的誓言，但不过三刻，又变成面目狰狞的咆哮恶魔。
吼完又会陷入无限自责懊悔但下次依然忍不住吼的死循环中，试问哪个当妈的，没在逼成精分的奔溃边缘徘徊。
有时，甚至会发出灵魂般的拷问，“我算是一个合格的妈妈吗？”
其实，我们都是有七情六欲的凡人，无法做到永远柔声细语地说话，真正做到不吼孩子，真是太**难了。
但是你知道吗？吼孩子会改变孩子的大脑，让他越来越笨。
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健康的大脑需要一个健康的家
你也会忍不住骂小孩吗？小心越骂越笨！
哈佛医学院附属麦克莱恩医院（McLeanHospital）的精神病学副教授Martin A.Teicher，透过十几年来的观察研究，发现孩子在幼年受到家长的言语暴力，长久下来会造成小孩的脑部结构产生变化，导致语言理解能力变差，影响言语智商（verbal IQ）。
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被骂的人智商会变低，脑补结构也会改变
在〈虐童与脑部损伤〉（childabuse and brain damage）一文中，提及Teicher教授在一项针对554名大学生的研究中，他和团队同事们已经发现造成青少年焦虑、抑郁和大脑结构差异的证据。
团队利用弥散张量成像（DTI）技术分析了年轻人的大脑，小时候常常遭受父母言语暴力的人，言语智商（verbal IQ）只有112分，比正常人的124分还要低。
后来，Teicher带领团队扫描了21个18-25岁成年人的大脑，这些人的左侧颞上回（superiortemporal gyrus）的灰质体积，增值达到14%。
颞叶颞上回区域和人的言语智商有关，接收到家长越多谩骂、嘲弄或污辱言论，这个区域的增加体积越大。
这种受测者曾经被大声吼叫，或者得到以下贬低的言论，「你是愚蠢的」、「你永远都代表不了什么」、「为什么你不能像XXX一样优秀」，就像现在陪读家长经常用到的「到底懂不懂啊？讲不听」、「你怎么这么笨」、「你看人家小孩这么厉害」这一类说法。
从这项研究中，Teicher得出结论：出言不逊可能与肢体暴力、虐待有一样强大的负面影响。
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破口大骂损害孩子大脑，事后弥补也没用
有时候，家长也不是故意的，孩子怎样都劝不听、说不动，孺子不可教也，父母只好拉高分贝，咆啸出声。
而且很多人认为，谁没有被爸妈、老师、老板骂过？骂过之后再来安抚孩子，带孩子去吃冰淇淋就好了。
不料，专家破除这种补偿心理的迷思，弗罗里达州立大学社会心理学教授罗伊·鲍迈斯特就在一篇被引用逾5300次的论文中指出：坏事的力量比好事强大（bad is stronger than good）
例如，今年来由于网络的发达和智能手机的应用广泛，捧红许多网络素人，但也衍生越来越多网络的心理健康出问题，
很多原因是来自于100则网友评论中，虽然有90则赞赏与支持的评论，但依然承受不了10则的酸民留言。
这意味着好话与坏话并不能直接抵销，并且，人类的大脑与生俱来就会更关注危险、消极的事物，这有助于适者生存，不适者淘汰的生存法则。
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夫妻关系也一样，1件坏事要用5件好事弥补
想要有美好的感情关系吗？
那么当你犯1次错，就要做5件好事才能平衡错误。
谩骂与羞辱，除了对小孩会造成不可逆的伤害，在伴侣之间也是如此。
1994年，著名的两性关系学者、华盛顿大学荣誉教授约翰.M.戈特曼发表一项长达20年的研究，指出想要经营美好的婚姻，夫妇之间积极和消极的互动比例要大于5:1。
换句话说，今天夫妻吵架、对方做错事，就要做五件好事才能缝合一件坏事的伤口。
连成人都不一定有把握能将破裂的伤痕修补起来，小孩如果在年幼时形成心理创伤，就很难弥补缺口了。
结论就是，千万不要觉得「孩子就是要骂到乖」、「骂你是为了激励你，为你好」…长期接触到这种负面言论的孩子，情商、智商都有可能「回不去了」。
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再想吼，试试这些办法
1.先问问自己，到底是在对谁生气。
可能根本不是你的孩子，而是老板、配偶或自己的父母等等，这时候不要把孩子当出气筒。
2.冷静几分钟，一会再回来。
如果感到自己马上就要火山爆发，那些很有伤害性的话就要脱口而出，那么暂时离开下，让自己平静下再回来。
别忘了，管教的目标之一是教会孩子控制自己，孩子是会模仿的，大人要以身作则，学会愤怒管理。
3.蹲下来，与孩子保持一个高度，拥抱倾听，从孩子的角度想问题。
将注意力集中在孩子的需求上,在孩子有情绪的时候，先拥抱他，运用反馈式倾听，按照自己的理解将孩子的想法和感受说出来，再向孩子求证，读懂他的内心，共情孩子的感受。
4.放低声音，同样的话也可以用坚定平静的语气说出来。
悄悄话也可以代替吼叫。孩子敏锐、敏感，要懂得尊重他们，不要伤害他们。
5.管教时心中有爱,带着同理心，适时鼓励孩子。
鼓励不只是言语的赞扬，别忘了你的语调、面部表情和身体姿态都会透露你的感受。
6.尝试下让孩子承担淘气产生的后果。
不是任由事态发展为冲突和不可收拾。
当然，也可以找个特别时间，找到你也喜欢的可以和孩子一起做的事，让自己和孩子所处的状况保持开放的心态，用爱和尊重与孩子沟通。
家长与孩子应该充满连接而非怒气，当你开始减少吼叫的次数，或者不吼叫，你便会感受到这个变化对家庭成员的健康和幸福，产生的莫大正面影响。
你赠予孩子的，将是一个世代相传的礼物。
你看到的，会是一个健康快乐的孩子。
参考资料：AliceMiller en〈childabuse and brain damage〉、寻梦新闻
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