16个月的宝宝什么时间吃水果好？
六个月的宝宝是开始正式添加辅食的月份，这月份的宝宝还是以奶为主，然后适当地添加些米粉、米糊、菜泥、果泥等泥状辅食。此时添加辅食不用强制宝吃多少进去，一次有吃两三勺就差不多了，主要目的是为了孩子接触辅食，为以后彻底接受辅食做准备。
新鲜的水果最佳的食用时间是上午，选择上午吃水果对人体最好，更能发挥营养价值，产生有利于人体健康的人物质。因为人体经过一夜的睡眠过后肠胃功能尚在激活，消化功能弱的同时又急需补充各类营养素，此时吃水果最好。
在英国有这么一种说法“上午的水果是金，12-3点是银，3-6点是铜，6点之后为铅”。
另外，在两餐之间给宝宝添加水果是最好的，不空腹也不饱腹时候添加。早上空腹不要给宝吃水果，水果里的一些有机酸会刺激宝宝肠胃；饭前不给孩子吃水果，孩子胃容量小，饭前吃水果饭就不吃了；饭后也不添加，此时宝宝还是饱腹状态，添加状态不佳，甚至让宝反感。
每次给宝宝添加食物，最好只选择一种，等至少3-5天再添加其他，这是要观察宝宝的反应，看是否会引起拉肚子、过敏等情况，水果也是一样。
水果可以选择当地当季的新鲜水果，比如梨、苹果、葡萄（要去籽）、香蕉、蓝莓等等。
可以使用搅拌机等食物加工器，但尽量不要炸成水果汁，6个月的宝宝喝过多果汁容易发胖，而且会让他们从小对甜的饮品上瘾。
26个月的宝宝水果怎么吃比较好？
六个月的宝宝像牛油果、苹果、香蕉、梨子、蓝莓等等都可以吃了。做成果泥或者果酱单独吃或者拌米粉都可以的。
下面是几款水果辅食的制作，妈妈们可以参考下：
香蕉米糊：
米粉用温开水冲好，然后拿一颗香蕉用小勺刮好，放到冲好米糊的碗里。
山药苹果米粉：
①山药，苹果去皮，切小块上锅蒸透。如果要打泥的话多蒸一会，尽量蒸软。
②2种食材放到料理机里面打碎，然后拌到冲好的米粉里面就可以吃啦。
牛油果香蕉泥：
①熟透的牛油果半个用小勺挖出来，香蕉半根切片。
②把牛油果和香蕉放到研磨碗里面压成泥，然后盛出来就可以吃了。如果想要非常细腻的果泥就用料理机。
莲藕雪梨糊：
①莲藕，雪梨适量，基本是一半一半的量。莲藕去皮切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
②切好后一起倒入料理机里面，加少许水打成浆。如果想要细腻的口感就多打两遍。
③浆打好后倒入锅内小火加热，加热的同时要不停的搅拌防止糊底。煮至锅内的莲藕雪梨浆变为粘稠的糊即可关火，大功告成。
蓝莓南瓜泥：
①把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中，10分钟左右，让蓝莓表面的农药尽可能去除。蓝莓清洗干净后放入搅拌机内加适量清水打碎，如果没有搅拌机研磨碗亦可，如果没有研磨碗那直接简单粗暴的用勺子按碎也是一样的！清洗的时候要把那些坏的蓝莓选出来哦。
② 南瓜洗净切小块后，隔水上锅蒸熟，直接铺了硅胶垫蒸的，感觉这样蒸出来比放在容器里蒸出来水分少。
③蓝莓打好后放入小锅内煮，待中火烧开后转小火，期间要不停的搅拌，以免糊锅。煮至粘稠就变成美味的蓝莓酱了。
④南瓜蒸好后取出压成泥，加入适量蓝莓酱，一道美味的蓝莓南瓜泥就完成了。
**文章和图片源自网络，侵权请联系删除
"标签：