立秋了。天气渐渐地凉爽起来了，秋风吹散了吵人蝉声、、、
我们迎来了硕果累累的秋天，那么秋天我们可以给宝宝准备哪些辅食呢，
藕；
可以给6月以上的宝宝把莲藕做成泥状食用；
如果是满12个月以上的宝宝可以制作莲藕梨汁，具体做法就是用破壁机打碎取汁水，加点糖就可以给宝宝饮用啦；
莲藕甜脆，生吃莲藕有清热生津，补益脾胃，尤其是秋天容易上火的宝宝吃莲藕能益脾养胃呢，如果有脾胃弱的宝宝可以熟吃哦
南瓜;性温，味道甘甜
可以上锅蒸熟软烂做成泥即可食用。
还可以做南瓜紫米粥，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、果胶、氨基酸、维生素C，健脾养胃排毒养颜促进钙的吸收，还能润肺益气、驱虫解毒，通便非常适合在秋季食用。
秋季成熟的水果；苹果、梨子、石榴、葡萄等等
秋季大部分的水果都已经成熟的，也积累天然的糖分，可以开胃消食。
豆类和谷物也丰收了，含有丰富的维生素B和维生素B1，每周可给宝宝吃3-5次左右的粗粮和米饭或者粥，小米玉、红豆、黄豆等等；
这些都可以提供各种细胞能量的作用哈。
妈妈们赶紧给宝宝准备起来吧，希望宝宝们在秋天也能健健康康的成长啦
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