文|陈青青说育儿（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
孩子应该象征着希望，孩子的世界应该是无忧无虑的，家长们也在努力为孩子营造一个快乐的成长环境，但孩子们真的快乐吗？很多孩子表面上乖巧、可爱，但遇到问题就会抓狂，情绪变得特别暴躁，还有可能会做出非常极端的行为，这样的孩子到底怎么了？对于家长、老师来说，情绪控制力差的孩子特别难管教，难道要放任孩子吗？
小铭是一个11岁的男孩，学习成绩中上等，父母也没有对孩子提出过多的要求。放暑假以后，小铭就在家里玩手机、打游戏，根本不写作业，小铭的爸爸就批评了他几句，还把手机没收了。没想到，小铭打开窗户，坐在窗台上要跳楼，爸爸妈妈劝他下来，他不但不听还大喊大叫，最后在邻居的帮助下，小铭才被拽了回来。
自杀是一件很可怕的事情，但这件事有不少青少年都想过，甚至实践过，2011年的一个报告指出，中国的儿童自杀率居世界第一，平均每一分钟就会有2个青少年自杀。很多人都觉得自杀的人是最脆弱的，他们经不起挫折，才会做错这样极端且消极的举动。但实际上孩子自杀的根本原因并没有这么简单。
家长的批评、感情上的挫败、成绩的下滑等都是自杀的诱因，根本原因在于他们不会调控自己的情绪。很多孩子自杀时都处于情绪极端的状态，这种情绪可能是极度悲伤、极度害怕，也可能是嫉妒愤怒，当他们控制不住这种情绪，不知如何宣泄时就会做出残害自己的举动。
所以在孩子成长的过程中，家长必须要注意对孩子的情绪教育，让孩子用正确的方式发泄情绪。
1、情绪是与生俱来的，不能消除。
头脑对情绪的处理与控制过程属于生理过程，头脑的这种能力是与生俱来的，所以是无法通过后天力量改变的。家长不要试图消除孩子的某种情绪，要知道不良情绪的产生属于生理过程，这是正常的，所以当孩子生气、沮丧、愤怒时，家长不能训斥孩子，要理解孩子的情绪。
2、学会分散情绪，不让自己处在高压状态。
家长要引导孩子学会分散自己的情绪，不要让自己处在高压状态下，遇到问题不要钻牛角尖，让孩子转移自己的注意力，去做其它事情，等到自己放松以后，再回来解决没有解决完的问题。
3、要学会发泄情绪，正确处理情绪问题。
家长要帮助孩子发泄消极情绪，正确处理情绪问题。当家长发现孩子的情绪不佳时，可以耐心询问孩子原因，如果孩子不想说也不要强求，可以带着孩子出去散散心，陪孩子郊游、唱歌、看电影，让孩子的情绪可以得到舒缓。
每个人都可能有情绪问题，孩子也不例外，所以家长不能忽视对孩子的情绪教育，要让孩子学会调节自己的情绪，用正确方式发泄。
你还知道哪些有助于帮助孩子调控情绪的方法呢？欢迎留言，一起分享。
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