u003Cpu003E燕窝是几种雨燕和金丝燕所分泌的唾液，主要成分是蛋白质，里面含有一种必需氨基酸，叫赖氨酸，还有三种条件必需氨基酸。但是人体所需要的必需氨基酸有8种，条件必需氨基酸有13种，因此燕窝所提供的营养远远不够人体所需要，所以自然也对胎宝宝的营养提供不了很大的帮助。燕窝其中还含有很多杂质，有可能导致过敏的发生，市场上燕窝造假以及毒血燕的事件频发，燕窝里面亚硝酸盐超标等等都会被媒体逐渐曝光。如果孕妈妈想要给宝宝好的营养，可以从日常生活当中很容易购买到的鸡蛋、牛奶以及肉类、鱼类进行补充。u003Cbr u002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E怀孕时候，有朋友建议吃燕窝，当时买过一次，吃过几天，也许是要经常吃，所以才吃过几天的我没什么感觉，倒是鸡蛋吃的有点多，每天基本都是十多个鸡蛋，导致我儿子现在特别喜欢吃鸡蛋～不知道是不是因为这个原因～而且我儿子身高比同龄人要高，我跟他爸爸都不怎么高～我想，也许跟吃鸡蛋有关吧，怀孕保持良好的心情，比吃什么都重要u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我在吃，就是有点费事，要用纯净水泡发挑毛水炖。孕前期老公给弄，吃完不到十分钟，控制控制再控制，还是没控制住全部吐了。这回我打算每周炖两次，冰糖枸杞红枣一定不要和燕窝一起炖，是分别炖好后再放到一起吃的，不然燕窝就化掉了。u003Cu002Fpu003E
标签：