培养独立小能手，怎么做？
孩子衣来伸手
饭来张口
曾经的依恋
是你一度的迷恋
但孩子越来越大
你满足不了孩子的全部
当你力不从心的时候
当你总是被孩子指责的时候
是否想过
早就该陪养孩子的独立性了？
因为这是孩子一辈子要用的财富
Linda是个大三姑娘，眉清目秀，长相古典，笑起来有点羞涩，一看就感觉跟多数城市姑娘不太一样。从小到大，父母对她的教育一直很关心，也花费了很多心思悉心培养。生活上的事，尽数包揽。衣服上的事，妈妈操心，买什么，穿什么，怎么搭配，都是由妈妈一个人包办的。吃饭的事，爸爸操心，吃什么，做什么，营养搭配，怎么吃得健康又不长脂肪，都是由爸爸一个人操持的。读书的道路，没有丝毫悬念，如愿考上了爸妈定好的学校，甚至一度成了朋友圈的教育典范。问题来得有点晚，大学宿舍的吵闹与女生之间的勾心斗角，让她无力应对，只能逃离……
Vivian是个美丽大方又多才多艺的女生，从小学到高一，一路都是出挑的宣传干事，全校几乎没有不认识她的老师和同学。当然啦，在老师眼里，她学习好又多才多艺，自然是老师心中的学生楷模；在同学眼里，她美丽大方还谦虚善良，自然是大家眼里的榜样。然而，Vivian自己却一直不开心，因为她常常陷入“一无是处”的自我认知中无法自拔。每次她跟同学谈及自己，都会自我否定，让同学们难以理解，同学们只是觉得可能是谦虚之词。但Vivian自己很痛苦，一直觉得没人理解自己，直到遇到了她的咨询老师。优秀如她，何以缺乏自信？这是因为她觉得很多事，别人轻而易举可以做到的，自己都不会做。煤气灶不敢开，洗衣机不会使用，放假了，去哪里、怎么去、玩什么，她都没有设想。因为这一切都有人安排好了。小时候，她其实挺皮，有一次在床上跳舞，摔了下来，脸上划破了皮，妈妈把家里的阿姨训斥了一顿，结果所有人都不敢让她做“有危险”的事了。
1、依赖父母，听从父母。穿衣吃饭，都听从父母，没有了父母帮助，连自己穿什么衣服都会犹豫很久，不知所措。
2、依附他人，从属他人。喜欢和独立性强的同学交朋友，希望从他们那里找到依靠，帮助自己决定。
3、安全感缺失，容易焦虑。因为自己生活能力弱，没有他人帮助就会产生担心和焦虑的情绪。
4、缺乏自信，没有主见。因为依赖他人决定，自己处事就会优柔寡断，没有信心。即使自己有能力做，也要等待他人来帮助自己做决定。常常陷入他人对自己错的认知误区中。
趣味测试：宝贝依赖还是独立呢？（3-12岁）
1、自己吃饭
2、自己洗脸、刷牙、洗脚
3、自己穿衣服
4、自己独立入睡
5、睡觉前能够把自己脱下来的衣服叠好放在一边
6、用餐后，收拾自己的餐具
7、遇到难题时，能安静的思考一会
8、总是喜欢一连串的追问
9、能按照玩具的说明书玩玩具
10、能看懂玩具说明书里的简单图示，并完成简单的拼装
11、能主动邀请小朋友到家里做客
12、独立处理游戏中和小伙伴的纠纷
13、独立到距离家比较近或比较安全的地方
14、主动接近第一次来家中的客人
15、独立向老师表述自己的某种愿望和想法
16、遇到认识的人，能主动和别人打招呼
参考解答：
0-5 独立性低。孩子表现出生活依赖，独立性弱。
6-11 独立性中等。孩子表现出中等的独立性。家长可以继续提升和锻炼孩子的其他独立能力。
12-16 独立性高。孩子生活能够自立，独立思考问题，同时与人交流沟通顺畅。
（趣味测评仅作为参考，如需专业评估还需要寻找专业机构和有资质的老师。）
1、首先，能够领悟到依赖心理的危害。有些父母在这段关系中无意识地沉浸在“被需要”的感觉里不想放手，这其实是很多孩子无法“断乳”的根本原因。
2、其次，要努力创设生活情境，逐步放手，培养孩子独立完成生活事件的技能。对照独立性测评里的条目，家长可以列出孩子的“独立任务清单”，寻找可以和孩子一起努力的方向。
3、再次，要引导孩子丰富业余生活，从家里走到户外。家庭情境比较固化，也会缺失锻炼的机会，走到户外是一个培养独立性的好方法。给孩子一些小任务，并让孩子独立完成，例如让孩子独立设计路线，预定酒店，帮助查询导航，协助寻找附近景点，查找当地的历史地理知识等。
4、最后，要及时总结，肯定并细化孩子的进步。当孩子能够独立完成一些新的任务，不管大小，都需要给予肯定，并清晰地告诉孩子他们成长的点在哪里，不是泛泛而谈。
教育的终极目标，就是让孩子健康地走向独立。
编辑：小美
实习编辑：何小妹
责任编辑：昕明
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