父母在教育孩子的过程当中，孩子都是不爱按时上床睡觉，有时候让家长非常的苦恼，都已经时间很晚了，孩子依旧精力非常的充沛，但是哄孩子睡觉好像一场战争一样的，那么很多时候还是不愿意睡觉，是跟家长的做法有关系的，因为家长一些错误的做法导致孩子越来越不喜欢睡觉，想要给孩子养成良好的睡觉习惯，父母一定要注意下面这三点
【1】不要让孩子来控制睡觉的时间
父母要记住了，不要让孩子来控制睡觉的时间，其实很多时候我们知道孩子是不愿意睡觉的，他只想玩，而且孩子的精力是非常充沛的，父母要记住了，就算还在反抗，也要坚定的执行你制定的睡觉计划，但是一定要记住了，你知道孩子为什么不想上床睡觉，以及为什么他应该睡觉吗？所以你可以对自己说他哭是因为他还想继续玩，但是父母一定要明白，如果他现在睡觉的话，醒来之后会玩得更开心，所以父母对于孩子睡觉的时间，一定不要让孩子自己来定，想什么时候睡就什么时候睡，一定要严格按照你给孩子制定的时间让孩子去养成按时睡觉的习惯。
【2】不要吓唬孩子或者大孩子
父母想要给孩子养成良好的睡觉习惯，那么在睡前就不要吓唬孩子或者打孩子，为了让孩子上床而吓唬孩子或者打孩子，会让孩子在睡觉的时候做噩梦，产生恐怖情绪，不利于孩子的身心发展。而且一旦孩子做了噩梦，你可能也会感到内疚，惩罚孩子并不能教会他正确的行为，所以父母一定要采取一些措施，可以用计时器来决定什么时间睡觉。
【3】不要翻旧账
父母在教育孩子的过程当中，千万要记住了，不要翻旧账，即使是给孩子养成良好的睡觉习惯，还是其他的一些事情都不要去翻孩子的旧账，比如说你对孩子说，因为你昨天晚上没有按时睡觉，所以今天早上你就不能看电视了，这样说并不能教育会孩子按时睡觉，应该把关注点放在未来，而不是过去，所以父母不应该去，总是翻孩子的旧账。
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