孕期吃啥吐啥,没胃口咋办?教你做一道开胃小菜,一根萝卜就搞定

作者: 日期:2020/9/30 人气:2
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我姐怀小侄儿的时候孕吐特别严重,吃啥吐啥,一天下来真正吃进胃里的东西那是真的少。去医院检查,医生说胎儿偏小,得多吃些东西补一补,可是老姐一整天根本没有什么胃口,就连怀孕前特别爱吃的火锅烧烤,孕期也是味都不想闻。各种大大小小的菜品都给她做了,可就是提不起胃口,直到有一天,姐夫点了一份外卖。



老姐当然是不会吃外卖的,每天都有人给她准备各种各样的营养餐,虽然她也不怎么吃得下。那天姐夫点的外卖附赠了一份酸辣萝卜,姐夫打开后吃了两口就丢在一边,恰巧老姐看到了,她说这味闻着还不错,一个人就把那一袋酸辣萝卜解决了,吃过这萝卜以后,好像开胃了一般,胃口突然好了起来,啥都想吃。之后家里三天两头就给老姐做这酸辣萝卜,孕吐的症状也减少了许多,宝宝也越来越健康!



准备食材:萝卜、香菜、红尖椒

准备配料:糖、爆出、盐、花椒、姜、油

Step1 :将姜洗净切成片、香菜洗净切段、红尖椒去掉把斜刀切条。



Step2 :将白萝卜去皮洗净后切成条状,融入容器中。


Step3 :在白萝卜中加入少许的盐,抓拌均匀,让它腌制10~15分钟,这一步是为了去除萝卜中的辛辣味和多余的水分。



Step4 :腌制好的萝卜中会有水,咱们将水倒掉,再在萝卜中加入清水,重新赶紧,沥干水分捞出返给容器中。



Step5 :热锅凉油,油温8成热,下入准备好的姜片和花椒,,翻炒两下即可关火。



Step6 :在装萝卜的容器中加入切好的香菜,切好的红尖椒,适量的盐、糖和白醋。将刚刚准备好的花椒油淋在装好配料的萝卜中。



Step7 :再在萝卜中加入凉白开,封盖放入冰箱,冷藏一夜就可以吃啦!



Step8 :成品展示!



这道酸辣萝卜帮助老姐度过了严重的孕吐时期,希望也能帮到其他被孕吐困扰的孕妈妈们。不过适量的吃一些就好,千万不要贪多哦!



酸辣萝卜的做法就分享到这里啦,喜欢的朋友记得收藏哦。不知道吃什么?那就关注我,本账号每天都会分享各种不同美食的做法给大家,从今天起,你的一日三餐我都包了~

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