文 | 小鸿儿妈妈（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
最近在知乎上看到一个热度很高的帖子，帖子的内容是“我是不是一个不自信的人”。大家纷纷在帖子下面留言，“我不敢和聊天的人有正视的眼神交流”“我连和父母坦白都觉得有障碍”“我习惯于坐在后面的位置上”等等，大家说出了很多不自信的表现，其中有一个回答更是得到了高赞“小时候，我打碎了家里的碗，父母当着所以亲戚的面打了我一巴掌，从此以后，我学会了取悦、迎合、讨好，但是我却不敢再表达自己！”
观察很多不自信行为的诱因，大家会发现，不自信的人都有低自尊的表现，缺乏自我理解与自我尊重，总是习惯于否定自己的行为。而这种心理状态的形成与家庭的教育密不可分。孩子对父母的评价极其敏感，当父母习惯于以否定的态度来评价孩子时，孩子对自我的理解也更加倾向于负面的、消极的。
一、自信的孩子应该是怎么样的？
周末的时候去朋友家做客，碰巧孩子在学钢琴，朋友自然是让孩子来给大家表演一段。大家害怕孩子怯场纷纷表示别勉强孩子。结果朋友家孩子反而落落大方的给大家谈了首数鸭子。虽然是简单的一首儿歌，但是孩子却表现的落落大方。大家纷纷表示对孩子的夸奖。而孩子对大家的夸奖也很礼貌的说谢谢，完全没有扭捏的姿态。
显然，朋友家的孩子在被要求表演时也表现得十分淡定，面对夸奖时没有表现出慌乱的拒绝。孩子的自我认同感很高，在行为表达上也就更加的自信。
什么是自信心？这是一种积极的心理状态，孩子在自我尊重、自我理解方面有较高的认知度，对自我的评价偏向正面。在面对外界的环境刺激时，孩子可以勇敢的面对。
二、为什么说批评的声音导致了孩子“不自信”？
前几天和邻居王姐聊天，王姐抱怨孩子特别的不自信。在幼儿园里也不敢表现自己，老师组织的活动孩子都躲得远远的，一看就比别的孩子反应慢半拍。正说着孩子从远处跑过来了，这时张姐赶紧制止孩子“你跑那么快干嘛？就不知道文静点吗？”“整天跟个野丫头似的，摔倒了可别找我！”面对张姐止不住的批评，孩子原本雀跃的表情变得有些木然，也渐渐的放慢了脚步。
父母批评的初衷是对孩子的行为偏差的制止，但是却造成了孩子的低自尊。批评是一种消极的情感评价，很容易导致孩子产生负面的自我理解，进而降低孩子自我尊重。当孩子无法正式自己时，很容易出现不自信的行为。
父母的教育方法应该更加倾向于正面的引导，不分场合不分言辞的进行批评，并不会起到规范约束孩子行为的效果，反而造成了孩子错误的自我认知，导致性格上自卑的情绪产生。
三、提高孩子的“自信”，家长要注意孩子的那些方面
前几天和闺蜜聊天，闺蜜感慨宝宝原本说话比较晚，还一度担心孩子的语言表达有问题，结果孩子现在经常在学校组织的演出中担任小主持人。闺蜜家的宝宝在2岁的时候才开口讲话，相对别的孩子来说属于说话比较晚的。但是在此之前闺蜜从来都没有抱怨孩子学得慢，总是鼓励孩子开口说话，哪怕一个简单的音节，闺蜜也表现的很开心。虽然孩子说话晚，但是因为闺蜜的耐心和鼓励孩子并没有对说话表现出抵触的情绪。
可以看出家长的鼓励让孩子对自我的认知更加正面。孩子的鼓励有助于孩子的自我尊重。同时孩子的自我认同感也在父母的鼓励中得到培养。
父母及时的、恰当的鼓励有助于孩子提升对自我的正面评价，同时也能够感受到父母的支持，内心更加充满安全感。父母的态度潜移默化地影响着孩子，对孩子今后的习惯养成有着深远的影响。
四、日常生活中家长该怎么做？
前段时间同事把孩子从老家接回来了，发现孩子很在意父母的情绪表达，犯错的时候也很注意察言观色，在自己的爸爸妈妈面前都显得有点忐忑，这让朋友觉得很心疼。朋友希望孩子可以生活的更加轻松一些，拥有自信心。于是，朋友有意的让孩子选择自己的喜好，在逛街的时候，同事会让孩子自己挑选衣服，并且给予肯定的表扬。做决定的时候让孩子也参与进来，鼓励孩子说出自己的想法，并且尽量以及正面的词语来回应孩子。一段时间下来，同事发现孩子的情绪明显放松了很多，在人多的环境中也敢表达自己的想法了，同事说“孩子越来越自信了！”
孩子的自尊感需要父母细心的呵护，过于严厉的教育方式使得孩子很难对自己进行恰当的评价。当父母营造出民主的家庭氛围时，孩子更加能够表达出心中所想。在得到父母的肯定和鼓励后，孩子的行为反应受到正面刺激，在潜意识里形成良性的引导，孩子的自尊感得到维护。
1.营造民主的家庭环境
平等交流的环境氛围更加有助于孩子的想法表达，有助于孩子自信心理状态的养成。民主的家庭环境提升了孩子的参与感，在行为表达上表现得更加积极。
2.减少父母自身的低自尊感
当父母被负面情绪困扰时，孩子也很容易发生发牢骚、抱怨的行为。当父母处于低自尊的状态时，孩子也很难实现高自尊心理状态的养成。父母的行为无形中会影响孩子的习惯，所以父母在教育孩子的同时，也要避免给孩子传递消极的负面信息。
3.给予孩子切合实际的期望
父母给予孩子期望时，尽量贴合实际，这样孩子才能有所完成、实现，进而在完成的过程中获得成就感，形成对自我的正面评价。
当父母期望孩子可以更加自信时，不妨从家庭氛围的营造以及教育方法等方面进行反思。注重父母的言传身教，让孩子处于高自尊感的环境氛围中，对自我认同、自我理解给予正确的认知，孩子在行为表达更加能够做到有自信。
自信并非是物质满足可以实现的，更多的是精神层面的认可与肯定。大家对高自尊感有哪些认知呢？对于孩子自我认同感的培养有哪些想法呢？欢迎分享。
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