今年立秋已经有一段时日了，并且明显感觉晚上气温已经比较低了，个别地区晚上都要关窗睡觉。在大家的印象里，进入秋天后，很多生命活动都开始减缓，树木树叶凋落，动物有些会冬眠，一切都好像安静了下来。而有的家长会突然想到自己的孩子，夏天就没怎么长个，是不是秋天不再长个了啊？其实这种担心完全是多余的，因为季节对孩子发育的影响几乎可以忽略的。
哪些因素会影响孩子发育？吃：营养要到位
像家长反映的，整个夏天孩子都没怎么长个，其实主要原因就出在营养上面。夏季天气热，人体消化食物减缓，从而营养吸收的也不多，以至于发育变缓，而食欲也不高，营养自然跟不上，到了秋季，反而可以在这个时节补一下。
想让孩子长得高，自然就得补充骨骼生长需要的营养，比如磷元素、钙元素等等。维生素更是必不可少的，维生素D可以帮助钙元素被血液吸收，从而到达骨骼发育的位置。维生素A也很重要，它可以软骨细胞的增殖发育，从而让骨骼变得更长，孩子才会长高。除了促进骨骼细胞发育，它还能促进合成生长激素和甲状腺激素，这两种激素也是可以促进孩子的生长能力，所以食物中如果很难补充到的话，可以单独来补充一些维生素弥补。
养：身体素质好
身体发育需要营养，而得一场病，也同样需要营养，不仅是身体内的病菌增值会消耗人体营养，人体的免疫系统一样很依赖人体的营养，在这场“大战”之中，最受伤的确实人体其他正常发育的部分，明明什么都没做，呆的好好的，却被断了“粮草”，自然身体发育水平就降下来了。
所以身体要好，免疫力跟上，不得病，才是保证发育的最佳状态。之前说到的维生素AD，对人体免疫系统的促进能力也很强，能让人体在提高免疫力的同时促进营养的吸收，从而唐人体更有力量去抵抗外来“侵略者”，保证正常身体发育。
动：运动才增高
随着天气越来越冷，很多家长会减少让宝宝外出的机会，一是防止感染疾病，二是防止宝宝受风寒。可是不让宝宝动起来，身体的机能便无法调动起来，身体细胞都不能施展自己的本领，就很容易懈怠，抵抗力也会慢慢变弱，所以对于已经有了免疫基础的孩子，适当的户外活动该做还是要做的，让孩子动起来才会促进他们的血液流动，加强新陈代谢，促进身体各个系统的发育。
发育期的孩子在运动过程中，还会不断刺激身体关节软骨，使其更容易增生，从而实现长高。但是运动也要控制好量，别让孩子做一些负重训练，以免伤到孩子关节。
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