星星面是暖心最爱吃的面之一，从九个月的时候开始吃，到现在两岁半依然能吃一大碗。一颗颗小星星细细小小，滑溜溜的，配什么蔬菜都好吃，很适合作早晚餐。
今天我在汤面里加了鸡胸肉、秋葵和西红柿。鸡胸肉富含优质蛋白，且易被人体吸收入利用，而且含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是很好的辅食肉类。鸡胸肉处理不好会比较柴，对于小宝宝来说不容易咀嚼消化，一定要切的细细碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“网红”蔬菜了，它富含锌和硒元素，可以促进宝宝生长发育、改善视力，提高宝宝身体的免疫力。它有黏液中还有大量果胶和多聚糖，还有预防便秘的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多宝宝都爱吃，也是很好的辅食食材。
西红柿的营养价值就不必多说了，它维C含量丰富，能提高宝宝免疫力，还能使宝宝皮肤细嫩健康，宝妈们快安排起来吧。西红柿酸酸甜甜的，用它做汤底最好吃不过了。
杂蔬鸡肉星星面
食材：星星面35克、鸡胸肉30克、西红柿半个、白菜20克、秋葵2根、姜适量
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝贝
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准备食材，秋葵和白菜可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。
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鸡肉切成小块，冷水下锅，扔几片生姜进去，大火烧开。水开后煮10分钟，把鸡肉完全煮熟。
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煮熟的鸡肉晾凉，顺着肉的纹理撕成小条，再切碎。
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沸水中放入秋葵焯水2分钟，捞出前的半分钟放入白菜叶同煮。
焯好水的蔬菜捞出稍晾凉，分别切成小丁。
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西红柿去皮切成小丁备用。
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锅中刷薄薄一层油，倒入西红柿小火炒出红色汤汁。
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加入适量清水，水开后放入星星面煮至面熟。
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出锅前倒入鸡肉、白菜、秋葵小丁搅拌几下就可以出锅了。
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食材处理的细细碎碎的，宝宝都不用怎么嚼就咽下去了，十分钟吃掉一大碗。
建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
“享受做辅食，享受做妈妈”，我是暖心妈妈，家有两岁小仙女一枚，小名暖心，真的又暖又贴心。暖心从小身体棒棒很少生病，跟科学的喂养脱不开关系。做妈妈不容易，做辅食也不容易，在这里我会每天分享一些实用食谱，关注我，不再为辅食发愁。
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