今天的这道辅食特别适合夏天吃,酸酸甜甜的番茄绝对是打开宝宝胃口的最佳食物。搭配香滑的自制豆腐,吃起来,比果冻还要爽口!
食材清单:
自制豆腐的做法步骤:
1、参考月龄:12个月以上 ,准备食材:番茄1个,玉米淀粉2克,鸡蛋1个(约50克),浸泡好的黄豆100克。
2、在破壁机中倒入800毫升水和浸泡好的黄豆。
3、打成豆浆后,用纱布过滤出豆渣,取重100毫升。
4、在豆浆中磕入一个鸡蛋。
5、搅拌均匀后用勺子撇去浮沫。
6、在模具中垫一张硅油纸,倒入豆浆。
7、放入蒸锅,盖上盖子,中火蒸20分钟。
8、静置冷却后脱模,切成小块。
9、西红柿划十字,放入开水中,浸泡10分钟。»西红柿浸泡后更容易剥皮哦。
10、番茄去皮后切成丁。
11、倒入锅中,翻炒出汁。
12、在10毫升水中加入2克淀粉,搅拌均匀后倒入锅中。
13、将搅拌后的番茄汁淋在豆腐上。
14、嫩滑的豆腐包裹着酸甜的酱汁,尝一口瞬间胃口大开,唏哩呼噜吃下一大碗,停都停不下来!
小贴士
1、如果宝宝不爱吃番茄的话,妈妈们也可以用其他水果来代替,就是一道非常清爽的小甜品哦。
2、妈妈们如果家里没有黄豆,也可以要用其他豆类来代替,或者换成奶粉也是不错的!
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