因为宝妈们的受孕时间不同，才导致了自己家的宝宝和别人家宝宝生日的不同。在大的层面上来讲，几乎每时每刻都会有新的婴儿出生。而一个生命的到来也就意味着一个家庭有了新的羁绊和希望，对此宝妈们也会因为孩子的出生而如释重负，但真的会轻松吗？孩子的出生之时宝妈们忙碌的第一步，而第二步将会迎来一场新的辛苦，那就是坐月子。坐月子是要帮助宝妈恢复心理健康和身体的，可以说是生完宝宝后非常重要的一个环节。如果月子期间没有得到充分的休息，落下了月子病就不好了，因此宝妈们对月子还是要多多尊重的。
那么到底什么时候坐月子最舒服呢？其实只要避开下面这两个时间段，都行！
夏季
这个时间段正好包含了三伏天，也就是一年最热的时候。产后宝妈身体虚弱，非常容易出汗，再加上温度高，整个人就跟从水里捞出来一样的，每天光是换月子服就要换好几套。
夏季天气炎热，人的胃口就会变差，也没多少食欲。就算夏天各种瓜果蔬菜比较多，不说产妇能不能随便吃，很多时候自己也吃不下。更不提各种补身体的食物了，很多时候产妇根本吃不下。而产妇又担负着给宝宝哺乳的职责，自己胃口不佳，根本影响乳汁的分泌，从而影响对宝宝的营养供给。
夏季坐月子的时候饮食一定要注意，少吃生冷油腻的食物，不仅容易损伤脾胃，也不利于恶露排出。可以多吃一些清淡，热量高，易消化的食物。
冬季
冬季对于北方的宝妈们可能会比较友好，但是对南方的宝妈却是另一种态度了。因为在冬天生完孩子并且坐月子，身体会非常的虚弱，再加上天气比较寒冷，做什么都会不方便，如果不小心就会因为着凉而出现感冒发烧等情况，这对于坐月子的宝妈是非常不友好的。而且冬季也是小年和大年的时候，无论城市还是农村都会非常的热闹，对于要静养的宝妈这也不是一件好事。所以在这个时间段坐月子，一定要注意保暖，不要因为天气的缘故而着凉。
刚生的妈妈在这个时候需要注意些什么呢？
第一点，吃的东西要合适。
在坐月子的时候吃的东西肯定比平时多很多，而且大部分都是肉，但是妈妈却不能够随便吃，因为吃多了也是不好的。
第二点，要有很足的时间去休息。
在这个时候，肯定有很多人会到你家来。在这个时候可以不要出去找他们，应该让没事的人去做这个事。不要觉得这样不好，因为对于妈妈来说，休息好了才是最好的，休息好了，对baby的生长也是有利的。
第三点，要有很好的环境。
在这个时候一般来说，人都是很多的，那么声音也很大的，有很多人的家里都会一起闹，或者各种各样的炮，而且还会有很多人在一起抽烟和喝酒。这些对于妈妈来说都是不好的东西，所以一定要找一个合适的地方，自己好好的休息。大部分的人也要注意了，在有准妈的地方，最好不要抽烟，这对于他们来说有害的。
第四点，要注意好自己的卫生。
在这个时候，一般来说都会很忙。但是不管你有多忙，都不能够让自己很脏，一定要勤换自己的衣服，把脏了的东西洗掉，不要太懒了。
来源：叁心肆意
"标签：