为什么你总是忍不住冲孩子发脾气?别让孩子做你坏情绪的牺牲品

作者: 日期:2020/9/30 人气:2
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每个想要将孩子培养成才的父母都会尽力让孩子接受最好的教育、师从最好的老师。但是对孩子来说,他们接触的人生第一位老师、对他们影响最大的老师却是父母。

父母不仅仅是养育孩子长大的父亲母亲角色,更是孩子在人生路上的重要老师。所以父母在养育孩子长大的过程中,要时时刻刻记住自己作为孩子老师的角色。

父母的行为习惯,甚至脾气秉性都有可能潜移默化地影响孩子。其中,父母的坏情绪也会直接影响孩子。

在一次育儿分享会上,梁怡分享了她目前所面临的困境。

梁怡的儿子非常调皮,总是在大人注意不到的地方给大家准备点“惊喜”。他会拿着扫把将墙面扫得脏兮兮,他会一边喝水一边将自己全身洒湿……这次,他又在妈妈做饭的时候偷偷拿起一根辣椒放进嘴里,然后被辣得呜呜大哭。

梁怡每次看到孩子把自己弄得可怜兮兮总是忍不住心里的怒火,看到孩子被辣椒辣得小脸通红痛苦不堪的样子,急得梁怡把孩子揪到阳台狠狠骂了一顿:“你是傻吗?!辣椒也能吃这么多吗?!”

事后梁怡也恍然明白,小孩子的这些错误行为是再常见不过的,但自己说来就来的暴脾气却是怎么都压不下去。

为何父母总是控制不住自己的脾气

拿破仑说:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

可为什么父母总是控制不住自己的脾气?这其中,恐怕既有孩子的原因,也有父母自身的原因。

释放情绪是一种神经惯性

每个人对于突发事件的应激能力都有所不同,在不同的成长环境和人生经历中,有的人从未对自己的情绪加以任何的控制,有的人却能够通过日积月累的练习成功管理自己的情绪。

抒发情绪、释放情绪对每个人来说都是原始的一种行为,人的神经受到刺激之后就是要有所反应。所以,父母看到孩子犯错而发脾气这是一种神经惯性,自动而不受控制地冲孩子发火。

但是,人的社会性属性又要求我们去超越神经惯性而控制自己的情绪,父母在教育孩子的过程中要去着手解决问题。

当父母释放情绪的应激发应超过帮孩子解决问题、思考如何教育孩子不再犯错的需要时,父母便会在孩子面前控制不知自己的脾气。

父母对孩子过于紧张

当父母面对孩子的时候,尤其是十岁以下的孩子,很容易情绪激动。

孩子正处于成长的关键期,孩子的情绪和思维都比较活跃,但在各方面认知都不够成熟的情况下,很容易做出令家长生气、发火的事情来。

父母对孩子发脾气另一方面也反映出父母对孩子的紧张。由于孩子在父母心中的宝贝地位,当孩子的安全等方面受到伤害时,父母会直接感受到危险警告,他们会急于将心中的不安全感和情绪传达给孩子。

你的坏脾气使孩子关上心门

父母的坏脾气不仅无法及时解决孩子当前存在的问题,还可能给孩子带来更多负面影响。

常常对孩子发脾气,很有可能是孩子对自己关上心门。如果父母在孩子面前无法管理自己的情绪,任由自己的坏情绪洒向孩子,孩子会在父母泼来的坏情绪中受到伤害。

孩子的内心本来就比成年人敏感脆弱,孩子不会理解父母对自己发火的过于紧张自己的表现,孩子只会看到愤怒和生气。还可能会进一步误以为父母对自己发脾气是因为不喜欢自己,因为自己不值得父母喜欢。孩子也会在心里降低自我价值感和自我认同感。

除此之外,父母的坏脾气还会让孩子心里感到害怕和不安全,而孩子在没有安全感的时候是不会对人敞开心扉的。父母很有可能由此丧失了孩子对自己打开心门的机会。

加利福尼亚大学教授斯霍勒博士说,孩子天生就有情绪机制的基础,但是并没有控制情绪的能力,孩子的这种能力需要父母去激发、去正确地引导。

父母的坏脾气也将无法引导孩子去控制管理孩子的情绪。孩子更容易从父母身上学到原始的情绪应激反应,而不会思考,不会去解决问题。

父母该如何控制自己的坏脾气

父母要想引导孩子学会控制情绪,让孩子对自己敞开心扉,必须要学会控制情绪,控制好自己的坏脾气,不要随时对孩子发火。

√父母要了解自己的情绪。

了解自己是控制坏脾气的第一步,父母要知道自己在什么时候最容易生气、最容易被触发生气点。

如有的妈妈最讨厌孩子动自己的化妆品,那她应该清晰地了解,当孩子弄断自己一根口红后自己会处在什么样的状态,让自己的情绪对可能发生的刺激有所了解。

每个人的生气点和爆发点是不同的,只有了解自己情绪的炸药埋在何方,才能更好地控制它,而不让坏脾气爆发。

√学会合理疏导坏脾气

每个人都会在固定的情况下产生不好的情绪,作为成熟的成年人,应当学会如何去合理疏导坏情绪。

如果情绪波动十载特别大,可以暂时转移自己的注意力,从当前的状态中短暂放空自己,让自己的情绪得到些许缓和。从而使自己的坏脾气火药桶在爆发前冷却、冷静下来。

√及时寻找解决方法

当父母的坏脾气得到冷静控制之后,接下来父母要及时寻求办法去解决问题。如孩子调皮把膝盖弄伤了,父母要首先为孩子消毒清洁、包扎伤口,然后再以合理的方式让孩子吸取教训。

必要时候可以通过自己的情绪表现让孩子牢牢记住教训、印象深刻。但是这种试图让孩子记忆深刻的“情绪表现”要在父母所能够控制的范围内。

情绪波动和坏脾气是我们在某些状态下的自然反应,父母在面对孩子的时候更是随时随刻想发火,为了孩子的健康成长,让孩子在成长过程中得到温暖的教育,父母更需要学会合理控制自己的脾气,不能让孩子成为自己坏脾气的牺牲品。

世上孩子千千万,每个孩子又会闯祸千千万,为人父母不忍孩子在成长过程中受到伤害,更是不愿孩子屡屡犯错。“糟心”孩子往往会激发父母的坏脾气,但是为人父母要将这份坏脾气控制在合理的范围内。

今日互动话题:你对孩子发过火吗?当你忍不住冲孩子发脾气时,又是怎样控制住的?欢迎留言分享!

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