自从学会做这早餐,孩子天天喊着要吃,一搅一摊超简单,营养美味

作者: 日期:2020/9/30 人气:0
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最近在我家这个早餐出现的比较频繁,主要是孩子隔三差五念叨着要吃,做给孩子吃是最主要的,做给大人的却是顺带的,我想天下所有的母亲都应该是这样吧,不管是在生活上还是饮食上孩子永远都是摆在第一位的。

其实这种土豆丝卷饼是一个简易版本的,不需要揉面,也不需要擀面,操作起来非常方便,并且很容易成功,特别适合许多不会做面食的南方朋友。如果你对于做面食没有一点把握,那么,不妨试试先从这款超简易的土豆丝卷饼做起。自己在家做也没有那么大的讲究,面糊厚了一点没关系,反正家里人也不会嫌弃。面糊太薄了,也没有关系,打一个鸡蛋就可以填补。卷的食材也可以根据自己的喜欢来选择,比如,最简单的就是来一份青椒土豆丝或者酸辣土豆丝,底部再刷一层辣椒油,好吃到不要不要的。

如果是小孩子或者嗜肉的朋友,可以根据个人的喜好放入一些牛肉,鸡肉,猪肉,火腿之类,管饱的同时还能增加身体的营养。前提是卷进去的蔬菜或肉类,一定是水分含量比较少的,否则水嗒哒的,汤汁流得到处都是,吃起来会非常狼狈。

其实土豆丝卷饼还有另外一个升级版本,采用半烫面的方式和面,然后将面团分割成大小均匀的面剂子,将每一个面剂子静置15分钟,擀成非常薄的圆面饼。将面饼放入平底锅中烙熟后就可以卷各种菜了。这种方法烙出来的饼皮韧性较好,嚼起来麦香味比较浓郁,我家孩子就特别爱吃。和一次面总要做十几张面饼,放入冰箱冷冻保存,什么时候想吃了随时取出来就可以直接入锅烙,非常方便省事。

接下来就和大家分享简易版土豆丝卷饼的做法,喜欢朋友可以试试看。

【土豆丝卷饼】

准备食材:面粉一杯,鸡蛋三个,盐适量,黑芝麻适量,花生油少许,青椒土豆丝一份

制作步骤:

1、首先需要准备一份蔬菜,青椒土豆丝或者酸辣土豆丝都可以,根据自己的喜好来选择。为了增加营养,也可以放入一些肉类。

2、面粉中加入少许盐,再加入适量的清水,混合搅拌均匀,拌好的面糊,不能太稠。

3、电饼铛接通电源提前预热,表面刷少许植物油,薄薄一层即可,用勺子将面糊舀入锅中,以中心点为支撑,用刮板绕着电饼铛迅速转一圈,将面糊均匀的摊薄。速度一定要快,否则面糊凝固了厚度就会不一样了。

4、接着往面饼上磕入一个鸡蛋,用勺子背将鸡蛋摊开,上一步面糊没有摊到位的地方,可以用鸡蛋液来填补。

5、鸡蛋还没有完全凝固的时候,均匀的撒入一把黑芝麻。

6、接着将面饼整个翻一个面儿,将炒好的土豆丝儿铺在饼皮的下方。喜欢吃辣的朋友在饼皮上抹一层油辣子也很不错。

7、右边1/4处往左边折叠,再由下往上卷起来。

8、非常好吃的土豆丝卷饼就完成了,饼皮又薄又软又香,配着土豆丝一起吃,味道好极了!

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