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学习问题几乎对大部分家庭来说都不是个轻松的话题，孩子仅仅是学习成绩不够好也倒可以通过补习来增进，家长们最怕碰到的是：孩子压根没有学习的欲望。
如果孩子不喜欢甚至是讨厌学习，往往家长会觉得所有的教育都如泥牛入海。但我们身边也不乏逆转的案例，说明还是有路可走，有方法可求。比如北大的刘媛媛，很多人都知道她从学渣变为学霸的故事。
这里，我们重点介绍一个实用的方法，让孩子从此爱上学习。
要解决孩子不想学习的问题，让我们先溯本求源，看一下孩子为什么不愿意学习。
01.孩子不愿学习的四大原因
心理学家告诉我们，人总是追求快乐、躲避痛苦，孩子当然也不例外，如果一个孩子不愿意学习，可以肯定地说，那绝对不会是一件快乐的事。
事实上，现在的孩子通常有以下四大原因导致他们不想学习。
☞生活内容太丰富，也太零碎。
现代社会物质极大丰富，就普通家庭来讲，孩子所见所闻及所拥有的都很丰富。拥有太多并不全是好事，你所拥有的每样东西所能带给你的幸福感，都被极大的稀释了。学习在孩子的生活中，尤其在孩子的情感世界里，所占的比例太小了。
☞电子产品的极强的负作用。
有心理学者实验表明，不玩电子产品的孩子的学习能力明显比玩电子产品的孩子强。
手机，平板电脑即便对大人都有着致命的吸引力。在法国，政府已经立法禁止中小学生和幼儿园的孩子在学校使用手机平板电脑和电话手表来抵御电子产品的致瘾性。
☞缺乏学习的软环境。
这个原因可能不少家长会提出反对：我们已经竭尽所能给孩子提供了最好的条件和环境了，怎么还能说孩子的学习环境不行呢？
其实孩子学习的环境存在一个很难被发现的大问题，就是学习的功利性。简单说，家长让孩子努力学习的意义大多在当前阶段缺乏现实意义，比如考大学、找工作等，对于处在小学阶段的孩子来讲，就过于遥远，缺乏当下的意义。
☞家长错误的引导方式。
家长引导孩子是需要技巧的，如果教育的方式跟孩子的接受能力不匹配，一切都变成了说教，自我意识逐渐增加的孩子会本能产生心理排斥。就像前面说的学习的意义问题，家长必须找到方法和孩子自己的兴趣接轨，才能有效地让孩子接受。
以上的四点因素都可能导致孩子的学习出现问题，如果只是成绩一时下滑还好，就怕孩子已经在心里排斥学习了。
02.孩子不愿学习的负面影响
如果孩子不愿学习，将产生哪些负面影响呢？
学习是一种能力养成，不愿学习不光成绩会不好，影响孩子其他能力的塑造，还会进一步影响孩子的为人处世能力。
◆不愿学习会影响孩子的自信心。
一个孩子整天被家长和老师要求着去做自己不想去做的事情，总会引起孩子对自己的自我否定。
◆孩子不愿学习还会影响孩子的社会交往。
不愿学习的孩子在学习的感受和大人的期待上产生了落差，这样在这个问题上孩子的价值观形成时，就会慢慢地被边缘化，成为非主流。学校里不爱学习的孩子和爱学习的孩子总会出现分类扎堆的现象，就是这个原因。
03.想让孩子爱上学习，需激活大脑"奖赏回路"
孩子失去了学习的兴趣确实会是一件很糟糕的事，我们既然了解原因，也就能找到对策。简单的说，让孩子爱上学习就是要做一件事，让孩子感到学习是件快乐的事。
我们需要有意识地去推动一件事，就是让学习和快乐建立联系，事实上，这种联系是我们人体本就自带的功能，那就是我们大脑神经体系里的奖赏回路。
什么是奖赏回路：
奖赏回路是一个脑科学领域的概念，是我们大脑中的趋利机制。我们的大脑做喜欢的事时，会在得到奖励时分泌一种物质多巴胺，这是一种可以帮助神经细胞传送信号的化学物质，它主要负责大脑的情欲、兴奋及开心的信息的传递。
也就是说，我们得到奖励，大脑就分泌出快乐，就是大脑里这个奖励的机制让我们对一些事产生兴趣，并一再地鼓励我们去做这件事情。
电子游戏就是利用了这个机制，我们之所以喜欢打游戏，就是因为它在用各种方法不停地奖励我们，不停地带给我们快乐的感觉。我们如果能够合理地设计我们的学习，合理地利用这种快乐的感觉，就能够让我们的学习充满乐趣，成为我们喜欢的事情。
那么，孩子的学习应该利用奖赏回路来设计学习，使之变得充满快乐呢？
04.孩子应该怎样激活大脑"奖赏回路"， 实现快乐学习
▶首先要创造学习的物理环境
让我们建立快乐回路时不必受到其它因素的干扰。比如孩子愿意开始学习了，也从学习中开始收获快乐，但突然更大的刺激来了，孩子发现身边有人在看电视，则他马上就会想到去看个动画片，刚刚建立的关于学习的回路就被打破了。
▶降低开始学习的难度。
开始进入学习往往是建立回路的一个难点，尤其是当孩子已经对学习有所排斥时。这时也有实用的心理学方法来帮助建立快乐的回路。比如微习惯的流行帮助我们总结出了非常有效的开始学习的方法。
设计一些微任务，让我们能够顺利上手。微任务很快就可以完成，反馈给我们微量的成就感，这就大大降低了我们开始学习的心理负担，同时还会进一步期待之后的学习任务。
▶进行任务的切割，同时设计不同的奖酬。
在学习的过程中最容易遭遇的困境就是，因为要学的东西很多，学习是个很长的过程，如果只看到前面未知的旅程，则很容易丧失自信和兴趣。所以把学习任务进行切割，让孩子们可以将目光从前方的未知，转到脚下的已知上来，随时可以看到自己的成绩，并给予自己奖励。
这种设计有两种常用的技巧，一是让你的脑力学习过程可视化。
脑力活动比体力活动更容易拖延，因为依据上面的原理，脑力活动的成绩是不可视的，不像你做体力工作或是锻练身体，你做的东西立马可见。这也是很多孩子学习时老是磨磨蹭蹭做些周边工作的原因，因为那些事做了什么看得清清楚楚。
脑力学习过程可视化的最常用和最有效的方法就是清单和任务图。清单上每个小任务完成，可以额外设计一份奖励，例如一个印章小红花都能带来一份快乐。任务图则是大任务的框架，就是学习最终要掌握的知识全景，这样，无论前面还有多少任务，孩子总能知道自己掌握了什么。
第二个技巧是让你的批量重复学习进行积分化。
学习过程中有许多任务是需要多次重复的，比如背诵、记单词等，还有一些需要重复的练习。我们可以给这些任务进行评分，或者根据具体的任务需求进行计数或计时，可以设计到一定的分值则给予奖励。这样，看着评分和数字的增长，对奖励的欲望会越来越强，原本无趣的东西都变成了好玩的游戏。
▶设计结束学习的方案。
以上的几个方法我们可能已经发现，我们对学习的设计和电子游戏的令人沉迷的原理是非常相似的，但是游戏除了有些内容不健康之外，还缺少结束及跳出设计。通常结束游戏后人是很疲惫的，就是因为它没有合理的跳出机制。
当孩子在学习的整个过程中始终能得到回路的奖赏时，设计好任务适时的结束，也是在奖励并吸引孩子的下一轮学习，不要因为想赶成绩而巴不得一口吃个胖子，趋着状态好就拼命学也是不可取的。
通常根据孩子当时的学习能力，设计出恰当的任务量。而且，学习任务可以定量任务和奖励任务，当定量任务做完时学习就可以随时结束了，如果孩子还很有兴致，还可以继续去完成奖励任务。
这时的学习都成了一种奖励，得表现得好才能去学。而且，一旦奖励任务完成，学习活动则必须停止，孩子们若任务完成的又好又快，则不得不出去玩了。
心理学上还有一个"峰终定律"，是说人们对于一件事情的感受好不好，取决于过程中美好感受的峰值，和结束时的感受。如果孩子多有几次学习结束这样意犹未尽的感觉，学习就会成为孩子的快乐源泉。
互动话题：
孩子不喜欢学习或者兴趣不高是一个比较普遍的问题，多数孩子身上或多或少都有这个问题，对于激活您的孩子的大脑回路，您有什么好的方法和技巧，欢迎分享探讨。
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我是温柔虎爸，家有两宝，大宝5岁，小宝3岁。一人带两娃的艰辛让我更懂得如何照顾宝宝。
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