许多宝妈抱怨哄孩子睡觉是一件非常辛苦的事，所以一旦宝宝睡觉，都会不由自主的降低自身的噪音，甚至有些妈妈希望在白天宝宝睡觉时也想营造一个非常安静的环境，认为好不容易将宝宝哄着，出一点声音就会破坏宝宝的美梦，有的家庭说话都十分轻，走路都是静悄悄的，更是将家里一些能发出声音的如电视、手机都关闭。
其实这样做短时间来看确实能让宝宝进行睡眠，但从长期来看，也许这么做是错误的，对宝宝的睡眠发展是非常不利的。我家宝宝在月子里时我们一家人看到她睡觉，就生怕吵醒她，我平时走路非常重，看到她一睡觉，我们就紧闭窗户，我甚至连拖鞋都不敢穿着走路。月嫂发现后，及时制止了我们，并跟我们说宝宝的成长需要在一个真实的环境中，而现实白天环境中是嘈杂吵闹的，宝宝必须要习惯并适应这样的环境，才能将这种环境与夜晚安静环境形成对比，建立起昼夜概念，形成生理规律，养成良好的睡眠状态。
但其实每个宝宝对声音的敏感度是不同的，各位宝爸宝妈还要根据自己宝宝的情况摸索，从而 去寻找一个相对自然的状态来为宝宝创造良好舒适的环境。如果您家里的宝宝睡眠比较轻，那家人确实可以适当降低屋内噪声，这里宝爸提醒一下，长期进行低噪音睡眠的宝宝相对胆小一些，所以在条件允许的情况下，尽量带着宝宝多到外面走走，让他尽量多的接触事物，这样做既能帮助他尽快适应外界环境，同时也能提高自身的生理认知，还能锻炼胆魄。
一些小建议1：宝宝白天睡眠尽量遵循自然状态，夜晚尽量要营造一个舒适安静的环境，家里有可调光小夜灯的，在宝宝成长初期，可适当在夜晚打开那种黄光小夜灯，既能帮助宝宝睡眠，宝爸宝妈在夜间换尿裤、喂奶都有光源会十分方便。
一些小建议2：宝爸宝妈们尽量多学习几种哄睡方法，轻拍，抱睡，哼歌，摇篮都是不错的方法，但尽量不要让孩子过分依赖抱睡，特别要注意不要让孩子形成奶睡，这样做短则暂时哄睡，长则对宝宝一些生理状态非常不好。个人建议要在2-3个月内让宝宝养成良好的生理习惯，即睡-吃-拍-玩-睡的一种循环状态，时间以4个小时一循环为宜，在以后分享如何分辨肠胀气时我将会特别就4小时循环作出分享。
好了，还是希望各位宝爸宝妈使出浑身解数，努力陪伴我们的宝宝健康成长呦！
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