u003Cpu003Eu003Cpu003E怀孕8个月，肚子已经越来越沉重了，胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的胎儿了，看着日历本上的日期，是不是觉得时间过得真快，再熬两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E不过，怀孕8个月后，增大的子宫会继续压迫到身体各器官，有些疼痛和不适感觉会越加明显，比如说耻骨疼、腿抽筋、水肿、尿频等。孕妈要保持平常心态，这是正常生理反应，不要给太大压力自己，等宝宝出生就能缓解了。u003Cbru002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cpu003E怀孕8个月，即孕32周，这个阶段已经到了孕晚期了，可以说是已经到了非常关键的时候。那么在这个月份，需要注意什么事情呢？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspan style=###u003Cpu003Eu003Cpu003E我是2个孩子的妈妈，结合我的经验，谈谈孕期8个月时的一些注意事项，希望对您有用。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E1、注意营养u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E孕8个月时的胎儿发展迅速，需要补充大量的营养，宜摄入富含蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素（钙、铁等）的食物，切勿喝浓茶、吃油炸食物与方便食品。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cdivu003Eu003Cbru002Fu003Eu003Cdivu003Eu003Cpu003E怀孕晚期，孕妈妈腹部日益隆起，胎宝与妈妈的见面的日子也越来越近了，行动也会变得越来也不方便，甚至身体还会出现很多孕晚期特有的症状，这个时候，孕妈妈要特别留心自己的身体状况。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E1、按时做产检u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E从孕28周开始，产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次，怀孕36周之后更是每一周都要进行产检，直至宝宝出生。所以，就算是孕晚期出行比较不便，那也要坚持产检哦，每次产检的时候建议有人陪着更好。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E2、饮食要均衡u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右，如果饮食无规律，饮食不均衡的话，很容易造成体重增长过快，为分娩带来麻烦。另外，如果孕晚期还经常吃一些油炸等上火食品的话，很容易出现便秘的情况，也不利于胎儿的发育。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E1、当踏入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降，但体重这个月增长得很快，每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健，避免早产，每2周做一次产检，减少外出和运动。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.从现在起，每2周做一次产前检查。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。 u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E应该咨询相关专业人士 或者问一下附近有孩子的 她们有经验u003Cu002Fpu003E
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