文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
备过孕的女性都知道，从备孕开始，一直到成功中奖，这期间要做很多功课，但也不一定有结果，毕竟对于部分女性来说，备孕真的异常艰难。
小月从结婚开始，就被妈妈和婆婆催着生娃，可自己这肚子一直不争气，明明想生，可就是怀不上，和老公做了很多功课，还是没结果。
有一天，小月的闺蜜突然告诉她“我怀孕了”，想沾沾喜气的小月，赶紧去了闺蜜家，顺便取取经。听闺蜜说，其实女性怀孕也是有时间的，可不是“功课”做得越多，中奖概率就越大大。
一般来说，女性每个人的月经，就是身体正常的表现，在两次月经之间，有一次排卵期，如果顺利排出健康的卵子，与健康的精子结合，就能顺利受孕。等受精卵安全着床后，不出意外，都能发育成个体。
闺蜜说：“想怀孕，最重要的还是利用排卵期，不然你就容易变成无头苍蝇，乱碰乱撞，没有结果。”
于是小月问道“可什么时候是排卵期呢？”
闺蜜：“正常情况下，是月经第一天之前的第十天，但每个人的身体状况不一样，所以也需要具体情况。不过，我知道一个更容易区分排卵期的方法，这样记录可能更靠谱。”
1、体温上升
正在备孕的你，如果有记录体温的习惯，是不是发现在排卵期左右，自己的体温是最高的？尤其是排卵期当天，体温应该是整月最高，浮动大概在0.3度左右。所以，当你的体温突然出现这种变化时，说明你很可能已经到了排卵期。
2、小腹坠胀
有些女性体感比较灵敏，对痛感非常敏感。如果有一天发现自己有明显腹痛，而且不是经期，说明你也可能已经到了排卵期，因为在排卵的过程中，卵泡会破裂，虽然痛感只是轻微的，但如果身体足够敏感，也能感受到。不过这种痛感不会影响健康，这一点大家可以放心。
3、出血
有些人看到自己已经走了的亲戚又回来了，会瞬间紧张，但这种情况基本都是排卵期出血，是一种正常现象。因为卵泡破裂，会有少量出血的情况，一般来说出血量都不多，大家可以放心。
但如果有大量出血或者无法止血的情况，就需要到医院检查身体了。
当然，女性想查看自己是否到了排卵期，不一定非要观察自己的身体，现在有很多排卵试纸，通过非常简单的操作就能知道自己是不是到了排卵期，方便简单还不容易出错。
不过，如果用排卵期试纸，大家最好及时记录，这样才能更清晰的测量排卵期，不容易出错。
总之，如果你现在正在备孕，但是没有结果，很可能是没有在排卵期同房，方向不对，都是白费，想顺利当妈，大家最好时刻注意自己的身体。另外，女性也要注意自己的心情，毕竟女性的心态也会影响受孕，当你开始放松时，想要的自然就来了。
你正在备孕吗？大家有记录排卵期的习惯吗？欢迎留言一起讨论。
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我是一位3岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们共同学习育儿知识，也希望我的建议可以帮助到大家，让宝宝们可以健康成长。
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