感觉敏锐和灵活的儿童，易于认识周围的人和事物，易于建立正确的观念并获得良好的适应力，因此，培养儿童的感觉与动作，对儿童的学习与发展有着重要的影响。
教育学家和心理学家历来重视并提倡儿童早期感觉动作训练的重要性，并主张感觉动作训练的时机越早越好。
(一)平衡感觉训练平衡能力是指儿童在交替运用身体两侧时保护、控制身体重心的能力，它是所有动作的基础。有良好的平衡能力，身体动作才能协调一致。对儿童平衡能力的训练，有下面几个阶段。
A．初级阶段活动
1、坐姿平衡
2、单脚站立
3、脚尖站立
4、平衡板上站立
5、顶物走
6、跳华尔兹舞
7、走平衡木
8、不倒翁
B、高级阶段
在掌握了动态平衡之后，让孩子在平衡活动中进行判断、综合、应急反应等方面的练习，有助于发展更高一级的运动思维能力。
1、蒙眼走
2、倒走
3、拿横杆走平衡木
4、应急平衡
（二）肌肉与力量训练肌肉力量和肌肉耐力是儿童身体适应能力中的重要基础因素。如果儿童肌肉收缩无力或肌肉极容易疲劳，不能持久地收缩用力，就会影响儿童协调能力和生活能力的提高。这样的儿童到了入学年龄，坐着看书或写字时不能较长时间地保持良好姿势，注意力不能集中，精神萎靡不振，走一段路都觉得累。人们通常会以为是孩子体力不支，其实，这些现象主要是由于肌肉活动不足、肌肉机能差造成的。
A．初级阶段活动
1．下蹲与跳起
2．单杠
3．推脚
4.推手
5．环臂
6．躯干运动
B．中级阶段活动
1．爬楼梯
2．屈膝
3．摸地板
4．跑步
C．高级阶段活动
1．仰卧起坐
2．抬腿
3．引体向上
4.长跑
(三)方向感训练：许多学习和解决问题的情境要求孩子具备良好的方向感。因为人的运动有赖于对空间的认识，同时学习作为一种知觉活动，也需要空间关系的发展。如果空间关系发展不良，孩子有可能就会出现写字偏旁部首左右颠倒、抄数左右不分等问题。
那么，如何对孩子的空间感进行培养呢?
A．身体定向
1.身体定向
2．整体运动
3．手指定位
B．物体的关系
1．转换指令
2.音乐韵律
3.画画
C．概括化
1．黑板和纸片定向
2．地图目标
3．书写
(四)反应速度灵活性训练反应速度灵活性是指儿童对于一般性指令和任务进行有效反应的能力。某些孩子常被老师或家长指责为“慢吞吞”，做什么事都要比别的孩子慢半拍。其实这一类孩子倘若不是存在听觉能力的问题，那么，他的动作缓慢很大程度上可能是由于其反应速度灵活性不够所导致的。
一般来说，训练活动应安排得易被孩子理解，并在规定时间内能完成，要会应用解决问题的程序来指导孩子，同时训练他们倾听和分析的技巧。
A．初级活动
1．听鼓做动作
2．穿衣
3．折纸
B．中级活动
1．回声赛跑
2．听音复述
3．建筑活动
C．高级活动
1．手工
2．表演
3.学习计划
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