莲藕猪骨汤，清热解毒

莲藕猪骨汤

清热解毒，全家老少都可以喝，怕上火的妈妈千万不要错过了~

参考月龄：12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

所需食材：莲藕，猪骨，绿豆一把

做法

1、绿豆洗净泡水

2、猪骨冷水下锅焯水

3、捞出猪骨清水冲洗干净

4、猪骨、绿豆冷水下锅，大火烧开

5、烧开后放入莲藕，大火煲15分钟

6、转小火慢煲60-90分钟即可

根据宝宝喜好可以调入盐

1、因为绿豆在煲煮后会融化，有豆壳分离出来，小宝宝饮用前建议过筛一遍

2、饮用前可以按喜好调入盐

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