【导语】经过整整三个月的时间，宝宝的身体逐渐硬朗，这时候的宝宝醒来的时间更长，而且喜欢用哭来表达自己的需求，家长要多观察，宝宝每次哭都代表什么。
1、 饮食：母乳喂养的宝妈，请继续保持愉快的心情哺乳。除了职业妈妈外，现在大部分的宝妈都已经开始或者准备上班了。想要成为"背奶族"的宝妈，就要开始学习如何使用吸奶器。
吸奶器最好选择电动的，手动的很考验手劲并且效果不好，经常不能把乳房吸空，导致淤积或者回奶。储奶袋选择大牌的，消毒处理比较好的。提前了解公司有没有冰箱，因为洗出来的奶必须冷冻保存。回家路途过远，考虑买一些冰袋，在回家路途中保持冰冻母乳的温度。
每次宝宝吃奶前，提前一天将冰冻母乳放进冰箱保鲜室，等母乳在保鲜室内完全融化后，隔水加热，水温在40℃内。宝宝用奶瓶喝母乳时，母乳的温度在36-37℃。
注意，一直是宝妈照顾宝宝的，可以渐渐的让其他监护人介入亲手照顾宝宝，以免上班后宝宝见不到宝妈很焦虑；一直母乳喂养的，可以开始尝试让宝宝使用奶瓶，例如白天时，选一次喂养用吸出来的母乳装进奶瓶里喂养，孩子哭泣不吃时，忍住不亲自母乳（可根据孩子吃的奶量提前下次哺乳时间），避免养成孩子不吃奶瓶时哭泣的习惯。
现在宝宝每天的奶量不固定，有的到了厌奶期的宝宝特别不喜欢喝奶（只要不是生病，可以不用太在意宝宝厌奶，等两天自己就会好）。
四个月的宝宝，基本上都是按时喂养。宝宝在睡觉期间，也不用叫醒喂奶，小部分的宝宝都可以一觉睡到天亮，另外部分宝宝晚上可能要吃一次夜奶。这个时期的宝宝，可以开始慢慢训练隔掉夜奶的习惯，为以后长牙（夜奶容易坏牙）做准备。
如果宝宝不是特别厌奶，可以把添加辅食的时间延后一点，等宝宝大一点之后开始添加辅食。如果宝宝特别厌奶的，可以逐渐尝试给宝宝添加一点米粉、米汤等辅食，以尝试为主（1-2勺，然后观察几天，没有呕吐、拉肚子等消化不良现象，就可以尝试多3-4勺，逐渐增多至小半碗），一天一次或者两天一次，尽量不影响宝宝的奶量，等宝宝5个月后再开始添加蛋黄或者其他的辅食。
特别注意，这个时期的宝宝以奶为主食。特别厌奶的宝宝，在尝试辅食能消化的，并且不爱喝奶的，可以用奶粉冲兑米粉，米粉的量少一点，看宝宝能不能消化，在宝宝不爱喝奶的情况下可以这样喂养。但尽量还是单独喂养，避免引起不消化。
这个时期的宝宝生长发育快，注意维生素A和D的摄入量，可以补充含有A、D的鱼肝油，建议吃5天停2天，不能补充过量。
2、哭泣：4个月的宝宝，每天睡觉和醒来的时间比较规律，所以就有了很多需求，并且喜欢用哭来表达。
饿了会哭、醒来时想要抱抱会哭、冷了热了会哭、尿不湿不舒服了会哭、甚至没事无聊时就想要人陪着抱着也会哭。所以，这个时候的宝妈要观察、了解宝宝每次哭泣的原因。
3、 抚触按摩和动作训练
冬天的宝宝可以每2天进行一次洗澡或者游泳，夏天每天一次，洗澡或者游泳后继续给宝宝做抚触按摩。当然，4个月的宝宝可没有小时候那么听话，裸身时可能不经意间，就翻个身。手脚的力量也更大，知道把宝妈的手拿住使劲拽。
大动作训练。
已经会翻身的宝宝，就可以不做翻身训练，可以用玩具吸引宝宝注意力，然后把玩具从侧面移动至宝宝头顶斜上方，让宝宝自己锻炼翻身。不会翻身的宝宝继续做翻身训练。
坐立训练，用拇指让宝宝握住，其余四指轻轻握住宝宝手腕，慢慢抬起，让宝宝自己的手臂发力进行锻炼。力气好的宝宝能够坐起；独坐时宝宝的头和身体向前倾，宝妈可要注意保护宝宝的脊柱，另外不可以坐太久。
蹬腿训练，宝宝仰卧时，抬起宝宝双腿，双手握住宝宝的双脚脚踝，做自行车装轮流往返训练，锻炼宝宝腿部力量的同时为爬行做准备。
小动作训练，用宝宝手掌能握住的玩具（不要尖锐、过重、太硬）递给宝宝或者让宝宝用手追踪玩具，进行抓握练习。最好是摇晃能发出悦耳铃声的玩具，宝宝会抓住东西摇晃，并观察。
4、语言：会发出"咿咿呀呀"的声音。
这个时候的宝宝，逗弄时会发出"咯咯"笑声，并会"咿咿呀呀"的和人说话。所以，家长应该多和宝宝说话，并且介绍家里的每个物品名称。在户外活动时，也多给宝宝介绍大自然的树、石、草、花等等，刺激宝宝语言能力的发育。
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