文|秘籍君
表妹作为新晋宝妈一枚，最近来我家诉苦说给宝宝哄睡能让她掉层皮。她家宝宝自从出生后就开始睡觉昼夜颠倒，现在更是发展到不抱不睡，一放就醒的地步。月子里婆婆和老公两人晚上轮流抱着宝宝睡，出了月子婆婆身体不适暂停，换成她和老公轮流哄睡。表妹跟我说完叹了口气“这到什么时候是个头啊！”
哄睡无疑是宝妈们的噩梦。要论带娃最辛苦的部分，数哄睡无疑。毕竟小月龄宝宝在出生的前几个月特别能睡，一天十几个小时都算少的。而且他们可不是躺床上就睡了。白天不到半小时一醒的小觉，晚上睡一个小时哭半个小时的“睡渣”行为能活活将宝妈的睡眠分割成一块块。宝妈在给娃哄睡的同时身体还未完全复原，再加上缺觉、睡眠不足的精神压力，产后抑郁就这么来了。
那么，宝宝哄睡难注定无解？也不是。这些宝宝哄睡神器，能给宝妈省很多力，有的可能你听都没听过。
仿子宫蛋形床
一位在法国的朋友告诉我，她发现国外妈妈带娃“神清气爽”的重要原因之一，就是人家善于借助高科技。仿子宫蛋形床就是其中一种。很多宝宝出生后睡不好，就是因为不适应新环境，缺乏安全感所致。这种床仿照子宫的形状而制，将宝宝放入后，宝宝的四肢可以直接接触到床壁，找回在母亲子宫内的感觉。比躺在空空荡荡的大床更能带来安全感。不过因为床比较小，宝宝最多能睡到三四个月，等再大些就要换成别的了。
秋千床
很多宝妈会发现，宝宝在轻轻摇晃过程中入睡快，睡得也更香甜。秋千床应运而生。顾名思义，就是像秋千一样能轻轻摇晃的床。它由立地支架和摇篮床构成，躺卧时还有倾斜角度，类似大人的抱哄，还可防呛奶，适合白天小睡时使用。而且可以分为前后摇和左右摇两种模式，有的还自带轻音乐。有了这款床，白天的哄睡工作就交给它吧。
摇椅
秋千床虽然哄睡方便，但因为需要固定，体积较大，如果宝妈白天去厨房或者去客厅做家务，就无法兼顾到醒着的宝宝。这时摇椅就派上用场。
跟秋千床相似，它也有摇晃模式，只不过体积小更轻巧，适合跟着宝妈随处移动。
安抚奶嘴和安抚巾
不少宝宝需要奶睡，其实是将吮吸当做了安抚入睡的工具。既然如此，何不利用安抚奶嘴来减轻宝妈奶睡的辛劳？而且美国儿医协会也发表相关声明，说安抚奶嘴可以有效安抚宝宝情绪，一岁内都可以用，不需要阻止。家长若害怕宝宝对安抚奶嘴太过依赖，可在宝宝三个月引进安抚巾，这是欧洲宝妈们普遍会用到的宝宝安抚物。
此外，还可以用录音设备录下妈妈哄睡时的“嗯嗯”声，有的设备还自带心跳的“咚咚”声和模仿子宫内的血流声，让宝宝更有安全感。此外流水声、吹风机嗡嗡声等白噪音，也有“促眠”作用，能解放宝妈的嗓子和体力，促使宝宝更快入睡。
给宝宝哄睡，你还有什么别的神器或妙招吗？分享出来，造福更多的宝妈吧！
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