大家都知道母乳最好。新鲜的母乳没办法直接亲喂上，那即便是冷藏奶或是冷冻奶，也比配方奶的营养价值更高。那么怎样解冻和温奶，能够最大程度地保留母乳的营养和安全地饮用呢？
怎样解冻和温
1.冷冻的母乳可以在冰箱冷藏室放一夜解冻。
2.或打开水阀将冷冻母乳的容器放在冷水管下面冲，逐渐提高水温，将其加热到舒适的喂养温度，也就是把奶滴在手腕上感觉温热但不烫。
3.或放在装有温水的容器内加温，水温降低后，再换新的温水，直至母乳温度接近人的体温。
4.温暖器也是这样的原理，妈妈们也可以考虑选购一款合适的温奶器方便地温奶。给婴儿食用这些储存的母乳时，一定要记住婴儿习惯于接近体温的母乳。
解冻后的乳汁
母乳解冻后可能会出现脂肪分层现象，这是正常的。分开的两层，上层是乳脂，下层是乳清，给宝宝吃之前轻轻旋转容器使乳脂分散开来，或者不摇匀也不要紧。尽量不要强烈摇晃，会破坏部分长链。储存过的乳汁在气味或味道上可能有所变化，这是因为脂肪在乳汁含有的酶的作用下分解为脂肪酸，这对婴儿是无害的。
加温禁忌：不能放在微波炉里加热，因为微波炉加热会不均匀，会使容器中部的奶温度过高。即使奶瓶摸起来并不烫手，中间那些过热的奶还是会烫伤婴儿的口腔。此外，加热时间过久会造成奶瓶爆炸。加热也会破坏母乳的活性物质。不要将挤出的母乳放在炉子上加热，这样很容易加热过度，不要煮沸母乳！
解冻奶放多久：如果婴儿未能一次喝完奶瓶里解冻过的乳汁，剩下的部分应该在1～2小时内喝完或倒掉。解冻后的母乳在冷藏柜中可存放24小时，不能再次冷冻。这就意味着你或是喂奶的人可以一次性全部解冻，也可以将冷冻母乳放在冷藏柜中过夜解冻，这样一来，宝宝饿了，你就可能快些准备母乳。解冻过的母乳不能再次冷冻。
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