早晨是一天的开始，早餐是非常重要的，很多家长为了让孩子吃出健康也是煞费苦心，怎么吃，让每位家长都头大，每天白粥，加点馒头？时间久了，不要说孩子，大人也会腻，所以，我们可以先从粥开始变换，让孩子爱上吃早餐，其实，做起来和白粥真是大同小异，只是增加了蔬菜，肉和调味料，让粥的内容一下子丰富起来，孩子喝着喝着就不想停，关键是不但味道鲜美，还有营养。
胡萝卜蔬菜粥
【制作原料】：
胡萝卜 半根
大米 1/2量杯
里脊肉 10克
葱花 少许
料酒 少许
生姜 1片
芝麻油 少许
盐 少许
【制作方法】：
1.胡萝卜去皮，切成小丁。
2.里脊肉加入料酒，腌制10分钟。
3.用电饭煲自带的量杯量出1/2杯大米。将大米淘洗干净。
4.将大米加入玻璃内胆里面，加入合适的水。为了孩子的健康我家选用这款玻璃内胆的电饭煲，一般的内胆都是带涂层的，不太健康。
5.美的BB电饭煲选择蔬菜粥功能，显示2小时。如果你用的电饭煲没有这个功能可以直接选择煮粥就好了。
6.大约剩余20分钟时，加入胡萝卜。也可以开始就加入胡萝卜这样煮出来的更软烂，好消化。
7.出锅2分钟前，加入里脊肉，搅拌一下。
8.加入葱末，加入芝麻油拌均匀。
【一定要看的小提示】：
1.我用美的饭煲时间比一般的电饭煲久，不过煮出来的粥更加软糯。如果你家用的普通的电饭煲也是可以的。
2.胡萝卜也可以用南瓜或者其他蔬菜。
这就是【胡萝卜蔬菜粥】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！"
标签：