鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质，鸡蛋不宜在宝宝太小时添加，蛋黄可在满8月龄后适时添加，而蛋清宜在宝宝满一岁后再适量添加，添加时要密切观察宝宝有无过敏反应。搭配西红柿更有营养，赶快给宝宝做起来吧。
开始做菜咯
菜名：西红柿鸡蛋碎碎面
月龄：适合8M+宝宝
食材：鸡蛋一个、西红柿一个、婴儿面条一撮
工具：刀、碗、筷子、锅、料理机
制作步骤
1、备好食材：鸡蛋一个、西红柿一个、婴儿面条一撮
2、处理西红柿：西红柿切十字，以便好剥皮
3、沸水放入西红柿，大概2-3分钟
4、为了宝宝更好消化，剥皮去籽
5、放入蒸篮中蒸10分钟，辅食机两格水
6、在蒸西红柿的同时，可以煮鸡蛋，沸水开了煮10分钟。煮熟后过凉水。蛋黄用勺背碾碎
7、面条沸水下锅，煮大概十分钟。如果宝宝第一次吃面条，可以煮得烂一点，看到面条透明了，就可以出锅了。
8、出锅的面条过一下凉水，避免太粘稠
9、面条和西红柿放入搅拌机，稍微搅打一下即可，不要太碎
10、将碾压好的蛋黄放入面条中，混合在一次就可以吃啦~完成~
tips
煮后的颗粒面，面体糊状，带细微的颗粒，不仅能够帮助初次添加辅食的宝宝适应咀嚼，还可以帮助宝宝锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，是宝宝饮食从糊状向固状过渡的好帮手。
素材：@减肥的茱古力
欢迎留言、点赞、转发，让更多宝妈看到~
小编耗费了大量精力，为宝爸宝妈们，精心整理了超全的育儿资料大礼包，希望在养娃的道路上能够帮到你！
免费领取育儿资料大礼包
点击链接领取
"-标签：