开学早餐不发愁,比面包都好吃的奶香果蔬小饼,一口一个孩子最爱

作者: 日期:2020/9/30 人气:3
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下周就开学了,很多妈妈都为孩子的早餐开始发愁,不知道做什么,别急,今天分享的就是孩子们爱吃的,奶香果蔬小饼,因为加入了蔬菜,或水果,增加了小饼的营养,做早餐非常合适,而且卡通的造型,也让孩子对这个食物,充满了新鲜感和趣味性。一口一个,不一会就一盘吃掉了。

今天分享2款,一款是南瓜,一款是红心火龙果,当然,我们用菠菜、胡萝卜、香蕉等等水果蔬菜都可以制作。所以每天换一种,吃一周都吃不腻。最重要的是健康,从食材不难发现,其实这个面团,就是我们平时做饼或者馒头用到的食材,加入说我们不切出小形状,是可以做馒头或烙饼的。所以,只要花点心思,换个方式,孩子们就会吃的很开心。

下面我就来分享,这款可爱又美味的小饼的制作吧。对于没有小切模的朋友来说,可以用刀切成小方块。

【食材】(火龙果面团):面粉100克,奶粉液50克,干酵母1克,红心火龙果少量。(南瓜面团):面粉200克,澳优能立多G4奶粉30克,南瓜泥120克,干酵母2克,鸡蛋40克左右。

【制作步骤】1、南瓜切片后上锅蒸熟,之后用叉子压成南瓜泥。这个南瓜的水分不多。

2、南瓜泥晾凉,不可以用热的南瓜泥制作,容易导致酵母的失效。

3、面粉和奶粉混合。因为制作南瓜口味的,没有用水,所以我们事先把面粉和奶粉混匀。

4、放入南瓜泥,和干酵母粉,用叉子搅拌成絮状。干酵母无需用水溶开,直接撒就可以了。

5、放入鸡蛋,这个小饼加入鸡蛋犹如面包一样。

6、揉成一个光滑的面团,做到三光(盆光、手光、面团光),滚圆后,放到温暖的地方发酵。

7、发酵到大约2倍,用手蘸粉戳一个空,不会缩,不塌陷,撕开面团像网状,就是发酵好了。

8、加入些手粉,再把发酵好的面团,揉匀,用擀面杖干成大的薄片。约2mm。用心形模具切除形状。

9、拿掉多余的面团,继续揉成团,擀开,切形状。

10、平底锅刷入一层薄薄的油,开小火。

11、把压好的心形小饼放到锅中,可以看到小饼膨大,稍微烙一会,就可以翻面了。再烙到表面金黄就可以了。

12、因为切的比较小,所以用时很短就可以出锅,一会就做了一盘。

13、我们还可以做成火龙果面团的。同样也用小模具压出形状,烙熟。

14、美味的火龙果小饼也制作完成了。

【小贴士】1、面粉的吸水率不同,请自行调整,只要面团的软硬稍微比馒头的面软一些就可以了。2、可以做成南瓜的,火龙果的,或者其它果蔬,比如,胡萝卜、橙子、香蕉、苹果等等。

孩子们喜欢的【奶香果蔬小饼】,今天就分享到这里了,如果你也有创意的早餐分享,可以留言哦。开学了,孩子的早餐要吃好,才能安心的上课学习。

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