开始做菜咯
菜名：鲜虾米饭团
月龄：适合12M+宝宝
食材：虾、秀珍菇、米饭、鸡蛋、香菇粉、羊肝粉、红枣花生酱
制作步骤
1、备好食材
2、虾去皮剔除虾线剁成泥，用姜片去腥
3、秀珍菇焯水切碎
4、米饭加入半个鸡蛋
5、米饭依次加入秀珍菇、虾肉、香葱、香菇粉、羊肝粉、有机酱油搅拌均匀
6、捏成圆形，放入蒸锅蒸15分钟
7、淋上香甜可口的红枣花生酱
8、完成~
营养小贴士
1.大枣被称为“天然的维生素丸”，花生有“长生果”的美誉。具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎等作用。
2.花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，可促进细胞发育、提高智力，增加大脑的记忆能力。婴幼儿时期的生长发育尤为重要，而花生中的锌及硒能促进婴幼儿及儿童的大脑发育、促进人体的健康生长、能抗氧化。
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