在我们中国女性生完孩子是一定要坐月子的，无论是老一辈人，还是年轻人都认为坐月子对女性非常重要，月子坐得好不好直接影响将来的生活和身体健康。
邻居刘奶奶和大家聊天时总是说“坐月子是女人最重要的一件事情。”她语重心长地说道：“女人月子坐不好，那这辈子可就有苦吃啦！”刘奶奶聊起了自己，她年轻的时候因为家里穷，没有好好的坐月子调养，生完孩子以后没有过多久就下地干活了。她的婆婆待她也很随便，并没有给她特别多的照顾，所以刘奶奶就落下了一身的病，经常说她腰酸背痛。
当然就算在我们中国，每个地方坐月子也都还有很大的差异。坐月子的时间通常是一个月到三个月不等，其中坐月子也有很多不能做的事情。比如：不能碰冷水，不能吃冷的东西，不能吹冷风，前一个月不能洗头，有的地方甚至刷牙洗脸洗澡等都会被限制。
让我们吃惊的是西方人产后的行为：美国人生完孩子都不需要坐月子，更有甚者刚生完孩子就有喝冰水的行为，这种行为在我们中国的眼中是极其令人惊讶的。当然在国外中国人爱喝热水的习惯也是他们不能理解的事情。
我们都认为开水是个好东西，而国外却并没有这样的认知，而且他们也并没有因为少喝开水而体质比我们更差。
在国外很多母亲生完孩子就开始正常活动了。不禁让人想起凯特王妃生完孩子后，还没过几个小时就抱着孩子出现在大众视野里，更震撼的是她光腿穿着裙子。
体质的差异是我国和外国女性产后不同行为的主要原因由于生活环境的不同，养育出来的人也就各有差异。由于气候的不同，西方人他们的毛发更加旺盛，皮肤更为白皙，鼻梁相对较高等特征。而我们气候没有那么寒冷，所以就不需要太多的毛发来给我们抵御寒冷。
还有就是在饮食结构上有着很大的差异西方的饮食中他们更注重营养，而我们在吃的方面更在意色香味俱全，有句老话：“民以食为天，食以味为先”正是这个道理。这两种不同的饮食观念影响着制作肉类的过程：西方人认为牛排假如在五分熟是最具有营养价值的，那么他们不会在意牛排是否熟了，而我们会忽略其食物的营养价值，更追求美食的味道。
西方人认为他们的肉是平时生活中的主食，所以西方人对比中国人，他们吃肉吃的更多。我们中国则以大米，小麦等为主食，蔬菜是每天都有的硬菜，在饮食上也较为清淡，这也是我们皮肤更加细腻，毛孔更小等的原因。由于饮食文化的不同，在生完孩子后护理方式也就会有所差异，国外的孕妈生完孩子后并不会感到虚弱，对此正常生活也就显得十分合理。
科学角度来说西方人也是要坐月子的对于每一个孕妇来说，怀孕后身体都会发生巨大的变化，比如：肚子上皮肤松弛等。在生完孩子之后，也需要很长的时间进行调理，想要恢复到以前，可并不是那么简单的。产后有一个产褥期，通常是六周，众所周知，在西方的医疗费用是十分昂贵的，所以产妇也会在生完孩子之后的一两天选择出院。随着科技的发展，止痛药的使用和无痛分娩技术的成熟，这都可以使产妇更快的恢复身体机能。
在英国和爱尔兰这两个国家他们的产后护理也做的较为精细，多数产妇在生完孩子以后，都会进入病房，得到医生和护理的细心照料，并由助产士手把手教她们恢复身体和照顾宝宝。在德国孕妇生完孩子后也是需要休息时间做调整。在亚洲地区的国家，通常会在医院待一至两个星期。日本会在医院待5到7天，而韩国还会有两周以上待在医院调理。
由于生活环境的不同，气候的不同，作息的不同等等。因人而异，对不同国家的人会选择不同的产后护理方式，只要是正确的科学的方法都是给予支持的。对于我们传统的坐月子，我们也要取其精华去其糟粕，类似于月子期不能刷牙不能洗澡的方式我们可以去除。
宝妈们，你们的月子是坐多久呢？
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